大名府内家拳，是韩建明先生精心创造的，融合了剑法、拳法等多种技艺，每一招每一式都蕴含着调节人体生理和心理健康的独特之处。它能够促进血液循环，调节气息，滋养五脏，对于身心的陶冶有着不可估量的益处。在应用技击时，更是坚持以养生为原则，以“四两拨千斤、借力打力”的智慧运用，从而使内家拳不仅能在修炼中受益，也能在实战中取得胜利。
大名府内家拳强调对精、气、神的培养，追求练习中的精准与气势相结合，以及通过炼神来达到虚静之境。其训练方法始终坚持三调，即调整心态、身体和呼吸，这些都遵循医学卫生原则，不仅在外部强调手眼身法步的一致性，在内部则注重精气神力的协同发展，并保持平衡。
此外，大名府内家拳还重视阴阳变化以及动静结合，以圆润柔和的手法展现出刚猛力量。通过运化丹田，为经络气血津液提供通畅的情况，同时聚焦提高性腺系统功能，从而构建了一套有序且科学的修行体系。当修为达到一定层次，便可增强生命活力，使人祛病延寿，同时也能够发挥出意想不到的人体防御能力，实现了祖师张三丰所说的“英雄豪杰”延年益寿的心愿。而张三丰对“天下英雄豪杰”的称赞，不仅限于武林中的高手，更包含了救世济人的伟大情怀。
