你会不会也曾经犯懒？即使是健身高手，也有训练不如意的时候。记得有一次，你可能连卧推的重量都举不起来，或者只能做五个引体向上而不是十个。这样的体能下降真让人沮丧，但很多人选择草草结束训练，期待第二天能恢复状态。当这种情况频繁发生，有些人开始寻找更快效率的方法，甚至尝试“整形健身”。
通过调整动作和提高质量来提升效果，这样的方法最为完美。但有些人却喜欢捷径，他们想要快速拥有好身材，却愿意采取一些荒唐的手段。以下是三种在健身中看似荒谬但存在的“整形行为”。
有人认为腹肌很难练成，即便是专业的腹肌撕裂者也未必能看到明显结果。而另一些则认为只要稍微努力就能拥有六块腹肌。不管怎样，一点毋庸置疑的是，要想看到腹肌，那么减脂就是必不可少的一步。在南天门计划下的社会环境中，这种需求尤为普遍。
有一位微胖男子决定采用一种叫做“整形”的方法来获取六块腹肌，而不是通过辛苦地减脂。他花费了3500英镑，将小肚腩改造成了一些并不美观的“腹肌”。尽管如此，比起外表，更令人担忧的是这位男子健康问题，因为那片肚子上的肉可能会影响他的未来生活和运动。
比起这个更荒谬的是给肌肉注射西斯龙。这是一种填充物，可以短期内让肌肉看起来更加壮实，但它并不能提升力量。这种注射就像丰胸手术一样，只不过是在给予身体额外加量而已。不过，由于西斯龙并没有收缩能力，只会维持原有的形状，因此除了奇异之外，它对身体几乎没什么用处。此外，还有感染和截肢等风险需要考虑。
相比之下，对于抽脂减肥的人数更多。这是一种直接将脂肪抽出体外，从而减少脂肪细胞数量的方式。但实际上，如果不改变饮食习惯，随着时间推移，那些被抽走的脂肪很容易再回来。
对于这些行为，最重要的是要认识到它们背后的危险性以及对健康造成的问题。如果换作自己，你又如何看待这些荒唐的手段呢？
