你有没有犯懒的时候？即使是健身高手，也会有训练状态不佳的时候。记得几天前可以做的重量和动作，今天却难以复制，这种体能暂时性的下降真的很令人失落。有人在面对这种情况后选择寻找效率更高的方法，甚至尝试一些看似荒谬的“整形健身”。以下是三种最为荒唐的整形健身行为。
首先，有人认为腹肌难以练成，即便是腹肌撕裂者也可能一年多未见效果。不过减脂后胖子想要拥有6块腹肌，通过整形方法而非辛苦减脂，这种想法简直可笑。有一位微胖男子花费3500英镑整型腹肌，却换来的是小肚腩变成几块不美观的“腹肌”，这背后的健康风险远比外表更值得担忧。
其次，还有人选择给肌肉注射西斯龙，以短时间内显现出更大的肌肉，但它并不会提升力量，只是一种暂时性的填充物。这类似于丰胸手术使用假体，而西斯龙带来的风险包括感染和截肢等严重问题。
最后，有些人倾向于抽脂减肥，以直接将脂肪抽出体外实现永久性减肥。但实际上，如果没有饮食调整，脂肪细胞仍然能够膨胀，从而导致再次发福。
我们应该明白，健身本应为了健康，不应因为一时懒惰就去冒险。在心态上，我们应该接受身体的一些自然波动，而不是盲目追求短期效果。如果换作你，你会如何看待这些荒谬的“整形健身”呢？
