在我们日常生活中，经常会目睹一些人食量惊人，这让人们不禁好奇他们是如何做到的。通过观看网络上的吃播节目，我们了解到那些真正的大胃王们的吃相。国内有名的大胃王如密子君、木下和奔驰哥，他们在直播中消耗的食物数量远超普通人的几天总和。这让我想知道，大胃王们又是如何通过训练成长为这样的人吗？

记得有一次，一位名叫John Brenkus的人仅用10分钟就吃掉了69个热狗，这一数字令人难以置信。为了验证这一点，有人将相同数量的69个热狗弄碎后放入一个模拟消化系统模型中。当所有的热狗被“吞入”之后，胃部膨胀得就像怀孕一样。

从这个实验可以看出，一个人能否吃下大量食物，最关键的是看他的胃是否能够装下那么多。在这里，人的胃由肌肉构成，并且具有很好的伸缩性，就像是气球一样，在不超过某种极限的情况下随着食物增加而扩大。每个人都有不同的腹容，每个人的饭量差异也很大，比如《非诚勿扰》中的女导演张皓曼，她曾在现场里吃掉26个小馒头，还没有饱。

对于想要像密子君那样快速增长饭量的一般人来说，这似乎是一个遥不可及的梦想。但有一位叫Darron的大胃王分享了他用于训练自己的方法。他曾经只是一个普通人，但通过以下几个步骤，他成功地提升了自己的饭量：

确定自己能吃多少：首先进行一次饮食挑战，将自己推到最大承受能力，然后记录下来。

不断提高饭量：基于之前记录下的基础上，再增加一点点，每次突破一下，以固体和液体相结合。

不要只喝水：过多液体摄入可能导致水中毒，因此需要平衡饮食。

耐心：因为肌肉功能提升需要时间积累，而急于求成往往适得其反。

然而这种方式带来的风险也是巨大的，因为长期频繁地达到极限会影响排空功能，对于健康并非无害。如果不是为了特定的目的或竞赛，不建议尝试模仿这样的行为。

对那些大胃王来讲，他们为什么能持续进食大量食品而不会长瘦呢？这问题引起了我的思考。你认为答案是什么？