作为一名三岁级学生，我深刻感受到了新学期的重要性。我们的身体像机器一样，随着时间的推移，各个零件都会逐渐老化和退化。这不仅适用于成年人，也同样适用于我们这些年轻学生。
在青春期，我们的肌肉会不断增长，这是因为我们的身体正处于快速成长阶段。但这段时间不会永远持续，一旦结束，我们就需要通过力量训练来保持或提高肌肉质量。据说，大多数人的力量达到巅峰是在30岁左右之后，30岁以后肌肉就会开始衰老。
想象一下世界上最快的人——尤塞恩·博尔特。他曾经以惊人的速度赢得比赛，但随着年龄的增长，他也无法逃脱肌肉衰老的命运。在2017年的伦敦田径世锦赛中，他虽然仍然取得了第三名，但他的成绩已经明显不是之前那般光鲜亮丽。
然而，有些人却能够在晚年依旧保持强健，如邹市明这个例子。他在拳击领域取得了许多荣誉，并且直到35岁还能成为世界拳王。这让我们意识到，如果从小就注重锻炼，可以为将来的生活打下坚实基础。
所以，现在就是改变未来的最佳时机，不要等到你发现自己不能像以前那样玩耍或者活动时再去行动。记住，每一次锻炼都有助于延缓肌肉衰老，让我们把握现在，为未来做好准备！
