华奥星空日本大阪8月26日电（记者李一鸣）刘翔，全球110米栏的霸主，以及他的教练孙海平，在当地时间今日中午，在著名运动品牌举办的一场盛会上，与众多媒体见面，并就他们即将到来的比赛进行了深入交流。孙海平利用这个机会向全体记者揭开了刘翔在即将到来的首轮比赛前的精心策划和严格训练的秘密。

“昨日，我们着重于锻炼刘翔的专项技能；今日，则是强化力量训练；明天，将进行高难度过栏模拟；而后，再给予他充足的休息。之后，29、30及31日，这三天我们将全力以赴投入至比赛。”孙海平详细阐述了他们所采取的训练计划，“我们的安排主要是为了确保刘翔能够恢复最佳状态，因为在来之前，他曾经遭遇了一点感冒，因此目前他的状况尚未完全康复。”

孙海平进一步解释道：“目前我们的重点是恢复与提高，但我们不会忽视那些小型刺激性的训练——因此，我们这两天将会减少量负荷，以便到了赛前时能‘拉’回来。”根据赛事日程表，刘翔预计于8月29日发挥第一次，而他以及师徒团队则提前5天，即24日，就已经抵达竞技地点——大阪。这也标志着他第一次有史以来提前五天到达赛场。孙海平表示：“过去，我们尝试过3、4个昼夜的早期适应，但效果并不理想，因为毕竟环境变更对身体造成影响需要更多时间。此次延长至5个昼夜，是为了让他能够充分适应新的环境和周边条件，这样应该能带来更好的表现。”

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