1000米体测前吃什么？
1千米体测前吃什么？
答：比赛前两天要注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。考试当天不要吃巧克力等 甜食，比赛前1小时不要吃固体食物，胃排空时间为1小时。
1000米跑，成绩的好坏与名次关系不大，因为如果你这一组都慢，即使你是第一名，你的体育分数也不会太高；如果一组都快，你就是跑最后一名也有可能得满分。所以，无论你处在什么位置，你都必须坚持快跑。
1000米跑步前，可以做点热身运动，至于饮食，跑步有不要吃得太饱，通常地餐后一小时以上才可以跑步运动。跑步前可以吃上二块巧克力，跑步时可以手里带个矿泉水，中途自己可以喝二口。适当的补充蛋白质和维生素就可以。
巧克力可以补充身体能量，红牛中含有少量的咖啡因，有一定的兴奋作用，可以起到一定的抗疲劳作用，