14岁吃什么有助于长高?
对于高子的我来说身高说自己的体会吧,我在小学时身高就比班级里的女同学平均身高略高,是略高!但是上了初中之后我的身高就直接霸占了班级的第一第二名,哈哈~~也就是说我在初中时基本是初一初二时长得最快,男生的身高是高中后有的还在长,记得坐我前面的男同学有次上课站起来回答问题,突然我就感觉光线暗掉了,抬头一看妈呀,什么时候窜这么高了,长个子的时候真的是哪个速度快的就像是笋子,感觉一夜之间就冒出来了。
回归问题本身“吃什么有助于长高”?我觉得是牛奶吧,反正牛奶是从小学到大学从来没有停过的,里面有丰富钙质,你想啊,盖房子还得有砖不是,不然想长也长不起来的。
另外补充一下:
1、保持睡眠充足也是很重要的,很爱睡觉,这里指的是高质量的睡眠,不睡浑浑噩噩的僵睡。有次看节目里面采访姚明,他就是生长期中午会额外补充睡眠,时间太久,记不清了,不知道他教练是故意这样做,还是他自己想要去睡觉。
2、基因因素也是很重要的,虽然我2个姐姐和哥哥不高(他们应该是营养没有跟上吧,哈哈)其他同辈的都很高,上一辈里面身高都不小。
3、发育迟的人身高也会比较高,基本上发育完之后只会长肉了。估计发育结束早的人骨骼闭合的早吧,完了就不会有机会长个子了。
4、平时站姿也要矫正,不能驼背,视觉上就少了一节,还影响美观。
希望帮到大家~
身高173的14岁篮球少年想打小前锋,应该先练习什么?怎么练?
基本功和强壮的身体是最重要的,至于打什么位置取决于他成年后的身高,但是不管打什么位置扎实的基本功强壮的身体这都是必须具备的,力量速度与技巧的完美结合才能保证以后做个优秀的篮球运动员。
首先不管那个位置,现在身高173,
第一要练习的都是球性的练习!可以参考库里的,或者ipt的一些球性训练方法
第二,节奏,这个很重要,可以配合一些节奏感强的国外音乐进行练习,把一些基础上篮,运球,假动作这些练习配合音乐来找自己的节奏
第三,身体素质,特别核心力量,跳绳等训练,让自己的身体要保持在一个好的状态,平时注意饮食起居。
第四,脚步练习,不管进攻,防守,脚步练习都很重要。
第五,养成好习惯,赛前热身,赛后拉伸
第六,可以进行一些一对一,二对二的对抗练习,这个很重要,尽量运球三次内完成投篮或者传球
具体你可以参考一下ipt,或者国内韩伟的视频,希望能帮到你
练体能,练球性。小前锋有大量的无球跑动,体能差可不行。球性差接不住球,那打啥球。再练基础上篮和急停跳投。比赛里拿球就运,还要一堆花式运球再突破对手的,那都不适合小前锋,动作越简单越好,干脆利落
14岁的初中男生喜欢玩什么玩具?
谢谢邀请!
那个说买“五年模拟,三年高考”的评论,你确定不是来捣乱的吗?
14岁的男孩子,正处于身体与心理快速成长的阶段,所以你和他的每一次交流都显得尤为重要!
而且现在的孩子不同于我们小时候,那时的我们没有玩具只能玩泥巴,玩铁环之类的,所以随随便便一个玩具都能把我们哄开心。现在的孩子却不一样,他们的见识越来越广,要求也就越来越高。挑选礼物就成了一件很困难的事情了……
1⃣️如果孩子喜欢运动,那么可以考虑送他这方面的东西。比如篮球、足球、网球等,或者相关的服饰也不错,比如一双好一点的球鞋,一套有意义的球服都行!
2⃣️如果孩子性格偏安静,不喜欢运动,那么考虑一下耳机、VR眼镜、大型机器人等电子方面的产品,我想很多孩子都拒绝不了的。
3⃣️一辆山地自行车,一个汽车模型,一块手表,一台pad或者一部手机也是不错的选择!
4⃣️有朋友说王者荣耀的皮肤一定很讨喜。但是我觉得在校园里的孩子,还是应该尽量少接触一点游戏,毕竟玩物丧志,对吧?
总体来说呢,青春期的孩子,多多少少都有一点攀比的心理,所以适当的满足一下孩子的虚荣心还是可以的。但是切记不能太过于夸张了,以免孩子今后变本加厉,就不好应付了。