过午不食期间体重没少怎么回事
过午不食期间体重没有少主要是因为，减体重是多方面的因素决定的 首先应该是少吃或者不吃油腻油炸辛辣刺激性食物，再就是多吃一些蔬菜水果粗纤维食物，加强体育锻炼，多喝温开水等
饮食不当:如果平时大量进食高热量、高脂肪类食物,如炸鸡、火锅等,可能会导致脂肪堆积,造成体重增加,出现大基数控制饮食就是不掉秤的情况。
缺乏运动:如果长时间久坐,或平时缺乏运动锻炼,容易使热量消耗降低,从而出现大基数控制饮食就是不掉秤的情况。
过午不食是指几点
所谓的过午不食是指下午两点到次日黎明人就不要进食了，这样摄入的总热量很低，专家说，内存在一种节约基因，食物匮乏就会启动这种基因，在饿肚子的情况下，把原来吃下去的东西变成了脂肪储藏起来，所以说减肥的最安全，最健康的方法还是锻炼身体，合理的运动，节食减肥影响健康。
所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严格来说，是不要超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一点以前用完，否则午时全都过了。想持清净戒最好是发心在正午以前用完，超过时间就不再用。发心持午，持得清清净净的最好。
每天过午不食，骑室内单车40分钟，难度6级，一个月能减多少斤
减多少斤，个体有差别，代谢速度不一样。。过午不食，是老祖宗传下来的，但是现在已经不适用了。。古代的人养生，讲究过午不食，主要是晚上没那么多娱乐活动，休息的早，现在的人休息的晚，到睡觉的时候，午餐早就消耗了，这样下去胃肯定受不了。。
想减肥不在于运动，也不在于吃多少，而是看你吃什么！每天水煮白菜管饱，吃饱就睡，也保证你能减下来！当然这只是个栗子，只要是青菜随便吃，不能有太多油，不能有肉，海鲜可以少吃点，主食只吃玉米面粥，不用锻炼，一个月减十斤左右，记得补充维生素。
1.你的方法没有用；
2.方法错误伤身体；晚间如果不吃任何东西，那么你的大脑要，大脑消耗的是糖分，晚上没东西吃，身体就开始分解糖分给大脑，而不是脂肪！所以你就算晚上不吃，饿瘦了，也是不健康的，只要稍微一吃东西立马反弹。
3.唯一能帮你消耗脂肪和热量的只有肌肉，所以减肥重要的步骤是增肌，增加肌肉量，提高新陈代谢，控制饮食。
3.唯一能帮你消耗脂肪和热量的只有肌肉，所以减肥重要的步骤是增肌，增加肌肉量，提高新陈代谢，控制饮食。
这个问题恐怕无解，信息提供不全面。
- 每天过午不食，但是你的早餐和午餐摄入是多少是不确定的，虽然例上你可能摄入的会比一日三餐的时候少，但很有可能在早餐和午餐会吃更多，以防止下午不吃饭的时候饿。这样还是会照样胖，只不过你把一日三餐的量便到了一日两餐里面而已。
- 室内骑车40分钟，确实是会有热量的消耗。但是耗能一方面要依靠我们的运动，另外一方面还要依靠我们日常的活动量，如果你全天没有任何其他的活动量，只是会骑车40分钟，那也只能够填补你日常活动量的不足，不会额外帮助你减肥。
- 因为题主没有提供自己的身高体重，性别，年龄等具体数据。这样自然不知道题主每天实际需要的热量和消耗的热量数值。也就没有办法计算在坚持这样的饮食和运动的情况下可以减肥多少。