健身房冬天穿多厚的衣服？

健身房冬天穿半袖就可以了。因为健身房里面不冷，而且我们每天健身房里是做运动运动的时候，会产生许多热量，会出许多汗，所以我们一定要少穿穿半袖就可以了，如果怕冷的话，你可以穿一件薄款的，长袖也是很实用的。健身有助于身体健康。

加绒紧身衣健身时候穿怎么样？

不怕热就可以穿。健身时候室内很热的，不要穿的太厚太紧，拉不开身子的！

健身完之后，不要觉得热，什么厚衣服都得套身上~ 不然出门就会受凉的~ 你可能刚开始感觉不到，之后感觉到都已经生病的~

运动服要穿正好的还是大一号的？

鉴于多年购衣的经验，我个人认为运动衣还是偏大点好，理由如下 1运动服主要是本着宽松，舒适，吸汗效果好的原则，没必要向时装版的衣服那样合身 2如果你是选择刚刚合身的衣服，无论你是跑步还是做各种健身运动，效果均不佳，一是衣服易开缝二是出汗后，整个衣服贴在身上及不舒适三是你做压腿或是抬肘时很受影响。

3衣服刚刚合身的话，如果是前面带拉链的那种，你在做运动时，上衣极易出现上窜的现象，极易引起腰部受凉等症状 4如果你购买的是纯棉质的刚刚好的衣服，加之纯棉的衣服极易缩水，你的上衣或是裤子再与运动的鞋子一搭及不协调，会显得你的脚部很大 5运动服大点没关系的，平时敞开怀穿效果也不错。