小前锋应该如何训练?
首先小前锋是球队的主要得分点,出色的终结能力是必不可少的,对于传统的小前锋来说中距离投篮和冲击内线是最基本的能力。现在篮球中要求小前锋在三分线以外还要有一定的手感。那么这就要提高自己的终结能力,在自己训练时加强自己的投篮练习和突破能力,提高自己的运动能力,保证足够的体力,这样在比赛中才能成为一个出色的终结点。
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拼抢篮板球上小前锋也是义不容辞的,篮球场上小前锋的运动能力可以说是最出色的,中锋和大前锋运动速度较慢主要在内线进行进攻,而控球后卫和得分后卫身体素质往往没有小前锋强,难以完成对篮板球的拼抢。这样对于抢进攻篮板球的任务就落在了小前锋的身上。想要抢好进攻篮板除了要练习自己的弹跳力,还要提高自己的篮板球意识,这可以通过多打比赛来练习。
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出色的传球意识是小前锋应该有的。现在篮球当中小前锋位置被不断的放大,现在nba中的很多小前锋都担任组织前锋的重任,像现役联盟第一人詹姆斯从来都没有被定位成一个以得分为主的位置而是充当进攻的发起点,甚至可以和控球后卫一起组织进攻,这就看到了小前锋组织能力的重要性。提高自己的组织要通过团队练习进行提高,多打比赛会有更好的效果。
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小前锋还应该有个人冲击力。看nba多的朋友们都知道当比赛陷入僵局,很多战术都打不开,进攻连续不中时,这就要有人站出来通过单打来解决问题。这就是小前锋位置的天然优势,无疑小前锋位置的个人持球单打能力是最强的,通过自己的单打能力获得得分或者罚球的机会来扭转战局。想要提高的冲击能力就要加强自己的身体素质,这样才能在对抗中完成得分,我们可以在平常多去健身馆提高自己的肌肉硬度,在比赛中充分利用自己的身体,提高自己的命中率。
怎么做一个合格的组织型小前锋?
你想成为一个组织型小前锋,那最好以pippen(皮蓬)为模板,你也知道,世界第一小前锋就是pippen,不但进攻能力出色,而且能很好调动身边的队友,如果想打好组织前锋,最好先打后卫,最好打组织后卫,这个位置锻炼你在场上的组织能力,基本技术也要求很扎实,(pippen当年才读大学就是打组织后卫,练了一手好的控球,和组织,后来身高飚上去啦,良好的控球和基本功让他成为啦世界上最好的小前锋)但无论打那种类型小前锋都必须具备的:
1、的防守能力,小前锋都是队里最灵活的人物,所有他要负责盯防对方的箭头,防守一定要好。
2、下快攻的能力,小前锋就是打快攻用的!看我方中锋一抢到篮板,就要马上往前场跑,对对方防守站位要有预判,跑位要灵活3、绕桩卷切、去年最佳新秀KD(凯文杜兰特)最厉害的一招,灵活的跑位,能让你很轻松找到空位投篮机会4、既然身体好,背打肯定不成问题,拉开时要能打爆那些比你瘦弱,比你个矮的球员小前锋是一个集速度,灵活性于一体位置,一般都是身体的综合素质比较好的人来打的。
一个出色的小前锋应该具有什么样的条件?
一、出色的终结点
首先小前锋是球队的主要得分点,出色的终结能力是必不可少的。在自己训练时加强自己的投篮练习和突破能力,提高自己的运动能力,保证足够的体力,这样在比赛中才能成为一个出色的终结点。
二、拼抢篮板球
拼抢篮板球上小前锋也是义不容辞的,这样对于抢进攻篮板球的任务就落在了小前锋的身上。想要抢好进攻篮板除了要练习自己的弹跳力,还要提高自己的篮板球意识,这可以通过多打比赛来练习。
三、出色的传球意识
提高自己的组织要通过团队练习进行提高,多打比赛会有更好的效果。
四、个人冲击力
小前锋还应该有个人冲击力。看nba多的朋友们都知道当比赛陷入僵局,很多战术都打不开,进攻连续不中时,这就要有人站出来通过单打来解决问题。想要提高的冲击能力就要加强自己的身体素质,这样才能在对抗中完成得分,我们可以在平常多去健身馆提高自己的肌肉硬度,在比赛中充分利用自己的身体,提高自己的命中率
NBA十大小前锋第一位:詹姆斯
NBA十大小前锋第二位:杜兰特
NBA十大小前锋第三位:保罗-乔治
NBA十大小前锋第四位:安特托昆博
NBA十大小前锋第五位:莱昂纳德
NBA十大小前锋第六位:吉米-巴特勒
NBA十大小前锋第七位:托比亚斯-哈里斯
NBA十大小前锋第八位:杰森-塔图姆
NBA十大小前锋第九位:本-西蒙斯
NBA十大小前锋第十位:安德鲁-维金
参考以上这些人的打法