在篮球界，有一位名叫詹姆斯的传奇人物，他不仅拥有卓越的技巧和商业头脑，更以其坚实的肌肉体魄著称。身高2米03，体重超過两百斤的他，被誉为十足的肌肉坦克。最近，三十三岁高龄的詹姆斯在清晨五点多开始锻炼，这一消息激起了众人的热议。他拼搏不息、汗水浇灌成果让人敬佩。不过，一条评论引发了大家对他的好奇：“早就听说詹姆斯6%体脂率，今天看到这般结实，我终于明白为什么他能如此卓越。”有趣的是，不少网友也提到了乔丹、科比、库里等巨星，他们被指控体脂率甚至达到惊人的1%。然而，这些数字是否准确？一些细心观察者直接指出：“看腹肌就知道了。”
由于篮球对身体平衡要求极高，每位运动员都重视核心力量训练，使得他们腰腹部肌肉尤为发达。对于詹姆斯来说，他最喜欢的一种训练方法是结合瑜伽球与各种动作，如站在瑜伽球上举哑铃或躺着做卷腹。当我们从他的训练镜头中望去，即便距离稍远，我们依旧可以分辨出那块块分明的腹肌。但是，那是否真的只有6%呢？
这里，或许你会想起那张流传甚广的手感图片——体脂率对照表。在这个表格下，我们可以看到詹姆斯应该至少有12%以上的人工肥胖，而非夸大的6%当然，这并不是说那个网友无稽之谈，因为曾经有一份官方数据显示詹姆士体脂率竟然只有6%!那么原因何在？
其实，运动员测量出的“体脂”并非健美健身领域严格意义上的“真实”体脂，它通常是皮下脂肪含量的一个近似值，用来代替更复杂计算中的实际数据。这意味着两个标准之间存在误差。而且，在专业健身界，一些人为了获得精确结果，不惜投入大量资金进行多种检测，其中包括昂贵但精度极高的大型X射线吸收器（DEXA），通过这种设备测试得到15.4%，而皮下测量则报告10.5%，相差4.9%!因此，不同方法间出现如此大差异，并没有什么特别可疑。
话说回来，对于像这样的体育明星来说，其实并不需要过分追求低于平均水平的人类比例，因为适当的人口统计学性质带来的额外储备能提供给身体所需能量，从而提升整个人群表现。此外，由于这些伟大选手们并不仅仅凭借它们完美无瑕的事物，而是在他们令人赞叹的事迹中寻找它们成功秘诀的地方。
