我在很多人的印象中，有些身材肥胖的人从来不做任何运动，却拥有超于常人的力气，这很让人感到疑惑。难道是天生神力吗？不太可能，因为这样的例子太多了。最可能的原因就是，人长胖后力气也会跟着变大。那么，这种猜测会是真的吗？
我们不妨先来简单了解这个问题的对立问题，即人变瘦后力气也会跟着变小吗？在大多数情况下，确实是这样的。就拿拳击运动员来说，赛前的急速减脂会造成绝对力量的下降。有研究指出，体重下降3%~6%时，肌肉（实验部位为大腿肌肉）的力量不会出现明显变化。当体重下降达到9%时，肌肉（大腿）的爆发力会出现显著下降。如果这个问题反过来，是否也会成立呢？
为了解决这个谜题，我决定亲自尝试。我用了4个月时间把自己吃成一个胖子，最终体重增加了47磅（约23公斤）。从我的身体状况来看，我确实长胖了，但是我的力气是否真的也变大了？这个问题让我感到好奇。
我拿来了以前训练用的哑铃（25磅），像以前那样做哑铃肩上推举。我清晰地记得，在增肥之前我一共可以做10次。不过这次我只做了六七次就已经不行了。
除此之外，我还记得自己在增肥前还能做出一个类似三点倒立的动作。在那时候的情况正如下图那样：
增肥后的我决定再次尝试这个动作，不过当时情况是这样的：
“我感觉自己已经快要丧失运动能力了，”我说道，“那些科学家说，体重越大，可以举起的重量就越大。但是我感觉现在的自己要比增肥以前更差劲。”
其实，这些身体变化只是表面现象，并没有反映出问题的本质所在。“力气变大”更多是指绝对力量的变大，而不是指耐力和相对力量。例如，当使用相同重量进行肩上推举时数量减少，是因为身材变得更加臃肿以及连续多日缺乏锻炼导致肌肉耐力的和心肺功能出现了一定的衰退。而不能归因于力气减弱。此外，对于为什么长胖后根本无法再执行三点倒立，那是一个更简单的问题：随着体重大幅度增加，无论如何都需要付出的额外努力才能完成该动作。这与瘦身后仍能保持同样的灵活性截然不同。
总结来说，如果仅想通过使自己的体重增加，以期提高手感上的“强悍”，将不得不面临灵活性的损失、相对力量方面的问题，以及绝对力量提升并非明显的情况。如果想要既实现整个人物建造，又能够有效提升自身潜力的同时获得满意结果，那么另一种全新的开始——即消耗脂肪——或许才是最佳选择之一。在追求强大的道路上，每一步都是向前迈进，而不是停滞或倒退。
