保持水分：术后恢复期间，饮食的首要任务是补充身体所需的水分。建议每天至少喝到2升以上的水，避免脱水，这对于促进新陈代谢和伤口愈合至关重要。
清淡饮食：术后初期，应避免辛辣、油腻、刺激性强或难以消化的食物，如辣椒、酱料、生冷食品等，以减少胃肠道负担。清淡且易消化的饮食可以帮助身体更快地恢复。
多吃蔬菜和果汁：绿叶蔬菜如菠菜、西兰花富含维生素和矿物质，对于促进肠道健康有很大好处。而新鲜果汁中的维生素C可以增强体质，有助于抗击感染。此外，可煮熟后的蔬菜也是一种理想选择，因为它们保留了营养同时易于消化。
合理摄入蛋白质：蛋白质是修复组织和制造血细胞必不可少的成分。在阑尾炎手术后的恢复过程中，要保证足够的蛋白质摄入，可以通过鸡肉鱼类等动物性食品来满足需求，也可从豆制品中获得植物性蛋白源。
避免高纤维食物：在术后头几个星期内，应该限制高纤维食品如粗糙面包、大米、高粱等，因为这些食物可能会导致腹泻增加并加重便秘问题。如果必须吃，则应适当烹饪处理以降低其不良影响。
