作为一道美食,香菜鸡肉沙拉以其独特的风味和营养价值深受欢迎。它的主要原料包括胡萝卜、黄瓜等新鲜蔬菜,以及鸡肉等高蛋白质来源。值得注意的是,这道菜不含有防腐剂,是一种健康且安全的选择。此外,它还提供了丰富的蛋白质,对于大多数人群来说都是适宜食用的。

为了制作这道美味佳肴,我们需要准备以下配料:2个洋葱、3茶匙柠檬汁、1茶匙白糖、盐和胡椒粉各适量、一根去皮切丝的葱、一杯细米粉(约250克)、2块去皮的鸡胸脯肉、一茶匙香油、一茶匙鱼露、三茶匙香菜叶半个红辣椒切丝及两茶匙炒花生碾碎。

接下来是具体做法:

首先,将胡萝卜和黄瓜分别切成细丝,洋葱切碎。在一个小碗中将柠檬汁、糖和香油混合均匀,然后把这些蔬菜丝、洋葱末以及红辣椒丝放入另一个大碗中混合,并放在一边备用。

接着,将米粉在开水中烫过,然后迅速冲洗冷水后再浸泡六分钟。同时,把鸡胸脯煮熟并撕成细丝。

第三步,将已经浸泡好的米粉捞出冷水冲洗干净,然后剪成段,与调制好的鸡肉丝一起加入到那份混合好的蔬菜里,再加上一些香油、鱼露以及香菜叶,轻轻搅拌均匀。

最后,将这份美味沙拉分成四份,在每一份上点缀几粒炒花生 碎,便可享用了。这是一种既色泽诱人的又能满足口腹之欲的健康饮食选择。