作为一道美食,香菜鸡肉沙拉以其清新的口感和丰富的营养吸引着越来越多的人。它的主要原料包括1根胡萝卜(去皮切成10厘米的小条)和半根黄瓜(去皮切成10厘米小条),这两种蔬菜不仅色泽诱人,而且营养价值高,为此道菜增添了额外的魅力。

香菜鸡肉沙拉适合大部分人群食用,是一种健康且易于制作的佳肴。其基本信息如下:中文名为“香菜鸡肉沙拉”,主要原料是鸡肉,并不含有防腐剂。它提供了丰富的蛋白质,对一般人群来说是一个理想的选择。

以下是具体配料:

2个洋葱

3茶匙柠檬汁

1茶匙白糖

盐和胡椒适量

1根葱去皮切丝

250克细米粉

2块去皮鸡胸脯肉

1茶匙香油

1茶匙鱼露

3茶匙香菜叶半个红辣椒切丝)

[做法]

步骤一:将胡萝卜、黄瓜分别切成细丝,洋葱则要切碎。此外,将柠檬汁、糖和香油混合在一起。在一个容器中,将胡萝卜丝、黄瓜丝、洋葱末、葱丝以及红辣椒丝混合起来,这样做后让它们静置待用。

步骤二:将米粉放入开水中烫过,然后迅速冲入凉水中浸泡6分钟至软化,再取出并剪断成段;同时,把鸡胸脯烫熟撕成细丝备用。

步骤三:捞出已经浸泡好的米粉,用冷水冲洗干净后再次捞起,并根据需要剪断;接下来,将煮熟后的鸡肉与之前准备好的调味品——即柠檬汁混合物——一起搅拌均匀,同时加入那份已经静置待用的蔬果混合物轻轻搅拌,使所有材料融为一体。

最后,将整合好的材料分割成四份,每份点缀上炒花生碾碎的一小撮,便完成了一道既美观又可口的香菜鸡肉沙拉。这道料理不仅简单易操作,而且每一次尝试都能给予我们不同的风味体验,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。