英国女孩宝芬妮，22岁的她不仅外貌出众，更是身材迷人。尽管还未成名，但她的身形确实令人难忘。正如她所言，保持好身材从来都不容易，从一开始的标准中国版竹竿体型到现在，她花费了3年半的时间改变自己。体重从98磅增加到了118磅，但这期间她的身材却显著提升！想要拥有圆润且翘起的臀部，硬拉无疑是一项不可忽视的训练。

对于非健身爱好者来说，他们往往特别关注腹肌，看着他人锻炼是否高效，这常常被挂在嘴边的一句话就是：“你有没有八块腹肌？”然而，腹肌块数其实与生俱来，而且瘦子和胖子的胸肌在意义上并无太大差异。宝芬妮展现出的腹肌线条清晰可见。

虽然健身女孩们并不一定都能称得上美丽，但她们通常精气神十足。在合影留念时，与那些魁梧肌肉男相伴，她们也同样美得像画。

生活中的宝芬妮，每个人的审美观点不同，有些人觉得竹竿腿线更为优雅，而有些人则喜欢腿部略显粗壮带来的力量感，你觉得呢？