英国女孩宝芬妮，22岁的她不仅外貌出众，更是拥有令人瞩目的身材。尽管还未走红，但她的魅力足以让人难忘。正如她所述，好身材从来不是一朝一夕之功，从左侧照片到右侧，她花费了3年半的时间努力训练。在过去，她拥有标准的中国版“竹竿”体型，现在体重从98磅增加到了118磅，但她的身姿却比之前好了许多倍！

想要拥有圆润又翘勃的臀部，那么硬拉无疑是一个不可忽视的动作。

对于非健身爱好者来说，他们特别注重腹肌，看看别人如何锻炼，这常常会成为他们口中的话题——你有没有八块腹肌？其实，腹肌的数量天生就定局，而且瘦子的腹肌和胖子胸肌在美观度上都相差无几。宝芬妮展示了她的腹部线条，让人眼前一亮。

虽然健身女孩们说起来可能并不一定都是好看的人，但是她们通常精气神十足。

与那些英俊有肉的帅哥合影，画面美得像画。

生活中的宝芬妮，每个人的审美观念都不尽相同，有些人认为女孩腿细长好看，而有些人则觉得腿粗一些更显力量，你觉得呢？