一直以来，秀肌肉都是年轻人的事，很少听说和看到一身肌肉的老人。如果一位体型巨大的肌肉老人出现在你眼前，你是否会彻底傻眼呢？ 来自美国的李察·卢普克斯（Richard Lupkes）今年63岁，身高190cm，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，手臂上的肌肉线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189cm，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，卢普克斯会显得更“大只”。
卢普克斯是一位农场主，有自己的农场。由于年轻时就干农活，他很早就练出了一身力气。他从19岁开始参加腕力比赛，并深深爱上了这项运动。在腕力界中，他一直以他的块头著称。他本人也乐忠于把自己练得更大。
每当他走在一起时，他的一些朋友都能感到有这样一个大块头的人在他们周围。这份力量为他赢得了6次世界掰手腕重量级冠军。这时候，一定有很多人会想起那位可以手捏核桃的壮汉，也就是来自俄罗斯的腕力尼斯。
巧合的是，在2011年卢普克斯与丹尼斯交过手。在一次较量中，当丹尼斯处于不利局面时选择脱手，然后使用绑带后凭借更多比赛经验最终战胜了他。这两个人当时实力可以说是不相上下非常接近。
尽管如此，对于他的友人们来说，这段旅程并非一帆风顺。他从1990到2007退出了腕力的世界，但在2008年的复出之后，不幸地撕裂了肱二头筋，只好继续养伤。但是，那份执着让他坚持训练，最终又出现了和丹尼斯以及德文较量机会。
他的农场远离城市，他用自己的土地建造了一个健身房，以便自己及朋友们进行训练。一位亲密伙伴评价道：“虽然年龄变大，但是他对力量训练没有减少丝毫，每天都会做大量锻炼。”
对于这个64岁的大叔来说，与其它许多同龄人的生活方式不同，在他的心里住着一个永远不会老的小伙子。除了喜欢尝试新鲜事物、学习新的知识外，还有丰富多彩的情趣生活。当闲暇之余，他还会担任一些朋友们健身教练，为他们分享自己的心得，同时甚至还能逗乐孙子，让普通老年人的静养生活与此形成鲜明对比。你认为那些努力锻炼的人应该如何看待这件事呢？而且，我们是否应该相信，即使到了晚年的身体仍然能够保持强悍状态吗？
