一直以来，秀肌肉似乎总是年轻人的专利，很少有人听说或见过一身健硕的老人。如果有一位体型庞大、肌肉发达的老者出现在你面前，你是否会感到惊讶呢？来自美国的李察·卢普克斯今年63岁，他身高190厘米，体重接近300斤。卢普克斯虽然不是肌肉比例极高的人，但手臂上的肌肉线条清晰可见。论“力量”，卢普克斯依旧比多数健美运动员更为强壮。例如，巅峰期的阿诺身高189厘米，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更加魁梧。
卢普克斯是一名农场主，有自己的事业。他之所以练出了一身力气，是因为从19岁开始，就在农场干活了。从那时候起，他就深爱上了腕力比赛。在腕力界中，卢普克斯以他的块头著称，而他本人也乐于把自己练得更大一些。当他的朋友们与他并行时，他们都能感受到这位大块头人物有多么抢眼。
据他的朋友介绍，尽管卢普克斯掰手腕技巧并不精湛，但更多的是依靠那一身蛮力。正是这一身蛮力，让他赢得了6次世界掰手腕比赛中的重量级冠军。这时，也许很多人会想起那个能够用单手捏核桃的大汉——来自俄罗斯的腕力尼斯。
巧合的是，在2011年，当时世界排名第一的手持巨石挑战者之间，一度发生了一次较量。在这个较量中，即使处于不利局面，丹尼斯也选择脱手，然后使用绑带后凭借更丰富的经验再次击败了卢普克斯。那两人的实力可以说是不相上下，其间差距微乎其微。
然而，对于腕力的旅程来说，并非一帆风顺。在1990到2007年的时间里，由于伤病原因，卢普克斯退出了竞赛。但是在2008年复出后，不幸的是，他在复出的当年就遭遇了肱二头肌撕裂，因此不得不长时间养伤。不过，或许正是那种执着让他坚持训练，最终又出现与丹尼斯以及德文展开对决的情况。
对于一个生活在偏远乡村的小镇上的农场主来说，没有什么比拥有自己的健身房更重要不过的事情。而且，这个健身房就在他的土地上，以便每天早晨和晚上进行锻炼。此外，每周至少5天，每次2小时地训练，这种频繁而持续的地锻炼方式，使得即使已经64岁的人也不觉得年龄是个障碍。不仅如此，如果心情好的话，那么每天3至4小时的地锻炼也是常态之一。
对于李察·卢布克而言，只要不是真正无法行动，那些数字（年龄）对他来说无关紧要。他心里住着一个永远不会老化的小伙子。而且，无论何时，只要愿意学习新事物和知识，不断探索新的兴趣爱好，无疑就是一种保持青春活力的方式，即便到了63岁之后仍然能够轻松操作现代科技设备来管理自己的农田。而闲暇之余，还经常成为朋友们健全教练，为他们分享自身积累的心得智慧，以及偶尔还能以慈父般的情怀逗笑孙子，将普通老年的静谧生活与激动人心地进行鲜明对比最终给予我们思考：青年应该如何珍惜宝贵生命去做适当的事业追求健康吗？那些只为了身体健康付出了代价却最终找不到满足感的人，是不是所有努力都只是徒劳？
最后，你认为怎么看待这些问题呢？