一直以来，秀肌肉似乎总是年轻人的专利，不常见到一位体型巨大的肌肉老人。如果有一位体型庞大、肌肉发达的老人出现在你面前，你是否会惊讶不已？来自美国的李察·卢普克斯（Richard Lupkes）今年63岁，身高190厘米，体重接近300斤。他并不肥胖的手臂上线条清晰可见。与许多健美运动员相比，他的“吨位”依旧更为壮观。例如，巅峰时期的阿诺身高189厘米，体重210斤。假如卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他将显得更加魁梧。
卢普克斯是一名农场主，有自己的农场。他在年轻时就开始从事农活，这也让他练就了一身力气。在19岁那年，他第一次参加腕力比赛，并且深爱上了这项运动。在腕力界中，卢普克斯以他的块头而闻名，并且热衷于通过训练使自己变得更强壮。当他的朋友们陪伴着他走在一起的时候，他们都能感受到身边这位大个子的存在。
据他的朋友介绍，卢普克斯在掰手腕技巧方面并不是特别精通，而更多的是依靠那一身蛮力。正是这一份蛮力的力量，让他获得了6次世界掰手腕比赛中的重量级冠军。这时候，我相信很多人都会想起那个能够用手捏核桃的大个子，也就是来自俄罗斯的腕力尼斯。
巧合的是，在2011年的某一次较量中，卢普克斯和丹尼斯交过手。在局势不利的情况下，丹尼斯选择了脱手，然后利用绑带后凭借丰富经验打败了卢普克斯。那时候两人的实力可以说是不分上下，都非常接近。
尽管如此，对于LUUPKES来说，一路上的道路并不平坦。他因为伤病，从1990年到2007年退出了竞赛，但是在2008年复出了。不幸的是，在复出的当年，他肱二头肌就被撕裂，不得不休养伤愈。而或许正是那种执着，让他继续坚持训练，最终有机会与丹尼斯以及德文进行较量。
LUUPKES 的农场远离城市，他利用自己的土地建造了一间健身房，以便自己以及朋友们训练。此话题下，其朋友评价道：“虽然年龄已经很大，但是他丝毫没有减少力量训练。做的事情都很大，每天都会坚持训练。如果来了兴趣，还会多加几小时。”
对于 LUUPKES 来说，比起年龄，那些数字其实只不过是一个标签。在他的心里，却住着一个充满活力的少年。他喜欢尝试新鲜事物，还喜欢学习新的知识，同时拥有丰富多彩的情趣。即便已经六十三岁了，即便可以使用最新科技设备照看自己的农场，但闲暇之余，他还会成为朋友们健身教练，为他们分享自己的经验，就连普通老人们静坐生活对比之下，也显得格外不同。而最终，当我们思考这些问题，我们又如何看待那些花费宝贵时间去锻炼的人呢？是否所有追求强壮的人最后都是白费？您怎么看呢？
