我一直认为，展现肌肉的壮丽场景通常是年轻人的一种标志，但不常见有老人的身影。要是有一位体型庞大的肌肉老者出现在你面前，你会不会感到惊讶至极呢？来自美国的李察·卢普克斯今年已经63岁高龄，身高达到了190厘米，体重接近300斤。他的体脂率并不算高，手臂上的肌肉线条清晰可见，就像一幅艺术品般精致而强大。说到“吨位”，卢普克斯依旧比许多健美运动员更加魁梧。例如，当年的阿诺斯基曾经在巅峰期达到189厘米的身高和210斤的体重，如果他和年轻时期的阿诺斯基站在一起，那么卢普克斯显然更为壮观。
卢普克斯是一名农场主，他自己的农场让他从事着与力气相关的工作，这早已助长了他那强健的身体。他19岁便开始参加腕力比赛，并对此产生了深厚的情感。在腕力界中，卢普克斯以其巨大的力量著称，他也乐于将自己练得更加壮实。当他的朋友们陪同他走在一起时，他们都能感受到这位大块头人物所散发出的吸引力。
据他的朋友介绍，尽管卢普克斯的手腕技巧并非精湛，但更多的是凭借那一身蛮力的优势。他正是依靠这一点，为自己赢得了6次世界级别掰手腕比赛中的重量级冠军。这时候，或许很多人会想起那个能够单手捏核桃、威猛无比的大汉——来自俄罗斯的地球之父尼古拉·德文斯基。
意外地，在2011年，卢普克斯与德文斯基进行了一次较量。在这个过程中，由于处于劣势的情况下，不幸的是德文斯基于绑带后凭借丰富经验最终战胜了卢普克斯。而当时两人的实力可以说是不相上下，都非常接近。
然而，对于卢普克斯来说，他并未一路顺风。他因为伤病，从1990年到2007年间退出了竞赛生涯，并在2008年的复出后不久遭遇肱二头肌撕裂的问题，被迫继续养伤。但或许正是那种执着精神，让他再次站上了挑战者的舞台，与德文斯基以及其他顶尖选手较量过一次又一次。
他的农场远离城市，是一个宁静的地方，也成为了他建造的一个私人健身房，让自己及朋友们都能方便训练。不论年龄多大，即使到了63岁，只要没有减少力量训练，每天都会坚持训练，用尽可能大的重量来锻炼。如果来了兴趣，更可能会持续3至4小时进行训练。一周五次，每天早晨去，一共2小时。此外，如果条件允许，还会增加一些额外时间去锻炼，比如每天晚上或者休息日里。
对于李察·卢布克来说，无论年龄如何变化，他心中始终有一个青春少年。在这个心灵深处，那个勇敢、充满活力的青年永远活跃着。除了喜欢尝试新鲜事物和学习新的知识之外，他还有很多不同的爱好，使得即使已经61岁的人生旅程结束，也仍然充满活力与希望。而且，在闲暇的时候，他还成为了一些朋友们的心理健康教练，将自己的生活方式分享给他们，同时也用幽默逗笑那些孩子，让孙子开怀畅谈，而普通老人们则选择安逸地度过余生。最后，你觉得应该怎样看待那些追求健身的人，以及他们是否值得投入宝贵时间去做呢？这种追求究竟是一种什么样的生活态度呢？
