一直以来，秀肌肉都是年轻人的事，很少听说和看到一身肌肉的老人。如果一位体型巨大的肌肉老人出现在你眼前，你是否会彻底傻眼呢？来自美国的李察·卢普克斯（Richard Lupkes）今年63岁，身高190cm，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，手臂上的肌肉线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189cm，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更“大只”。
卢普克斯是一位农场主，有自己的农场。他在19岁开始参加腕力比赛，并深深爱上了这项运动。在腕力界中，他一直以他的块头著称，他本人也乐意把自己练得更大每当他走路时，其朋友都能感到他有多么抢眼。
根据他的朋友介绍，他掰手腕技巧并不是很精湛，更像是依靠那一身蛮力。这就是为何他夺得了6次世界掰手腕重量级冠军。这时，也许很多人会想起那位可以手捏核桃的壮汉，也就是来自俄罗斯的大块头尼斯。
巧合的是，在2011年卢普克斯和尼斯交过手。在一次较量中，当尼斯处于不利局面时主动选择脱手，然后在使用绑带后凭借更丰富的比赛经验力克了他两人当时实力可以说是不相上下非常接近。
他的腕力之路并非一路畅通。由于伤病，从1990年到2007年退出了腕力比赛，并于2008年复出。但是，在复出当年的肱二头筋就被撕裂，不得已继续养伤或许是那份执着，他依旧坚持训练，这才让出现与尼斯，以及德文较量成为可能。
尽管年龄增长，但对此事物总是充满热情。对于这个63岁的人来说，只要心想事成，那些关于年龄限制的事实无疑只是一个数字。在他心里，其实住着一个永远不会老化的小伙子。他喜欢尝试新鲜事物、学习新的知识，还有丰富各样的爱好。而且，即使已经这样大了，但是仍然能够轻松使用高科技设备照看自己的农场。他还经常作为朋友们健身教练，为他们分享自己的健身心得甚至还能抖胸肌逗孙子开心，与普通老年人的生活完全不同。你认为年轻人该不该花宝贵时间用于健身？练肌肉的人到头来都是一场空吗？