这道鲁菜系的药膳不仅是一颗筵席上的明珠,更是一种高级的滋补品。干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,而冬瓜则具有清热解毒、利尿化痰的功效,对治疗慢性胃炎、中暑、高烧、小便不利、肾炎等有显著效果。
以下是制作干贝冬瓜汤的基本信息和做法:
材料
干贝:5个
冬瓜:500克
姜:10克
清汤(鸡汤)
盐:少许
做法:
将干贝洗净,倒入热水中,盖上碗盖焖30分钟,让其泡发。
冬瓜洗净去皮籽、内瓤,切成7毫米厚的块(冬瓜籽可以晒干保存)。姜切成丝。
清汤倒入锅内加入冬瓜、盐,然后煮开后改小火煮至冬瓜熟烂。
将泡发好的干贝同汤液倒入锅内,再撒上姜丝,即可食用。
注意事项:
如果是寒症者,可以使用温性的鸡汤,并多加些姜丝。
冬瓜籽还能治慢性胃炎,润肺化痰,有消痛利尿和润泽皮肤的作用。而且,还能对抗水肿,有很好的缓解作用。
这样的调理方法,不仅能让你的味蕾享受到超凡脱俗的一次盛宴,同时也为你的身体带来健康与滋养。所以,如果你正在寻找一种能够同时满足口感和健康需求的救命饮食,那么尝试一下这个简单又有效的手艺吧!