水分摄入量的调整
肾结石患者在日常饮食中需要特别注意水分的摄入，因为水可以帮助稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的风险。建议每天至少喝2升清水，并且尽量多喝透明或淡黄色的尿液，这样表示身体已经有效地排出有害物质。此外，应避免长时间不饮水或者突然大量饮用冷水，以防止肾脏负担过重。
钙素和维生素D3的补充
钙素和维生素D3对于维护骨骼健康至关重要，但同时也可能与肾结石有关联。如果您患有肾结石，一般建议减少对这些营养素的补充。不过，如果您的医生指示您必须继续服用，请确保通过食物获取而非药物补充，以降低其对肾脏造成刺激的可能性。例如，可以增加豆类、奶制品和全谷类食品等富含钙素和维生素D3的一些食物。
限制高酸性食物
高酸性食物，如柑橘类、葡萄、樱桃等，在体内会产生更多硫酸盐，这可能会促进磷酸盐（一种常见于尿路结石中的矿物质）的溶解，从而加剧病情。因此，对于患有或容易发生肾结石的人来说，应尽量限制这些高糖果蔬菜及其他高酸性的食品。
优化蛋白质来源
选择适当的蛋白质来源也是非常重要的一环。比如说，可以从瘦肉、鱼类、鸡蛋以及豆制品中获得丰富但不会增加碳酸钠水平的大量蛋白质，而不是只吃加工肉产品，它们往往含有较高水平的心血管毒性成分，如胆固醇和饱和脂肪。这些建议不仅能帮助控制体重，还能够为心血管系统带来益处，从而间接改善了潜在影响到泌尿系疾病的情况。
特殊注意某些类型的坚果与种子
确实有一些坚果与种子因为它们含有的矿物成分使得它们成为潜在的问题源头，比如杏仁、大麦籽、高粱籽等。在考虑是否要加入这些食品时，最好咨询专业医疗意见。一旦决定添加到饮食中，也应该适度消费，不要一次大快朵颐，以防过载导致问题加剧。
以上内容只是针对如何管理并预防因饮食习惯引起的问题给出的几点建议。在实际操作过程中，每个人的情况都不同，因此最终决策应由医生的专业判断来指导。此外，有关治疗方法及个人化建议请直接咨询医生或相关医疗专家以获得最新信息。