男孩胆子小应该如何锻炼一下？有哪些好的建议
孩子胆小怎么训练是吗？孩子的胆小，有很多是大人的不注意造成的，暗示，表情的夸张，一些吓着孩子的响动不做解释，总讲一些强盗呀，狼追兔子，孩子往往把可爱的动物比作自己，因为可爱妈妈才喜欢，可爱的背后往往就是弱者，所以有很多时候，和孩子游戏的时候，让孩子扮演一些强者，如狼，或者强盗，之类的勇敢者，大人扮演一些弱者，如兔子绵羊小鸡了，而且由于一些响动引起孩子的恐惧，必须找出原因让孩子明白出现动静的出处，每个引起孩子的恐惧都不能忽视，有理由要找，没有理由要制造出理由，不能让怕没有出处，没有出处的怕是没有解释，没有解释是无药可治的。所以孩子的怕绝不可忽视，因为会影响人的一生的。
感谢邀请。
我儿子从小到现在还是很胆小。我也没有好的办法。
不过，如果从头来过，我会在他小的时候，找比他更小的孩子和他玩一些容易成功的游戏，做一些简单的好做的锻炼。
成就感是激发人的动力的最好的武器。
希望能帮到你。
我孩子小时候是老人带过一年，回来后入幼儿园被小个同学打还不敢回手，当时他才三岁零八个月，我直接给他丢到跆拳道馆，五岁时巳可以脚踹倒六岁同馆的师兄，个头大且经过对打训练，不再懦弱。现在上大学了，听说学校也有帮派但从不惹我孩子，我孩子不惹事但也不怕事，他教练教他一忍再忍三可以不忍，所以他从不敢先出手，反而好了。
你好，很高兴回答！
不管男孩女孩都需要胆量，胆量来源于自信，自信来源于家教！孩子有没有自信跟父母有很大的关系，家庭和不和谐，父母有没有当着孩子的面吵架等等，爱的力量最强大，一个充分感受到爱的孩子就会无比的自信，如何爱孩子是一门学问，是每个家长的一门功课，每个父母都应该去学习的课题，一般家庭和谐，父母恩爱，孝敬父母的家庭孩子都会充分感受到爱，自信自然而然就来了，这是孩子强大的后备力量，有了这股力量，孩子健康成长，热爱学习，积极乐观，充满自信，何愁没胆量，胆子大是孩子的本能，孩子胆子之所以小根源还是在于家教在于父母！此外建议多带孩子参加户外活动，也可以带孩子参加训练营等等，多鼓励孩子赞美孩子，发现孩子的优点，多让孩子知道自己的优点，优点放大，忽略缺点，久而久之，孩子就会很自信，懂感恩，懂礼貌健康成长！
小孩胆小是一种自我保护意识，但时间长了就会不自信对后天的事物感到恐惧，会影响到以后的正常发育，最常见的就是自闭，容易走极端，或易怒。我们在孩子小的时候要多带他出去和他同龄或大一点的孩子交往，要他知道友善和包容，有爱心接触更多的事物有利于他的成长也为他以后长大有更好的生活空间。
想让五岁儿子练一些散打，早上适合练习一些什么动作
五岁的小孩刚到当学术武术的年龄，刚学武术不宁练散打，没有全方位的基本功训练，散打就如无根之草。开始应学好武朮的基腿法，手法，身法，纵跳能力，套路综合体能训练，还有礼仪不可少。具备这些前提，才会有散打功底，散打是门系统功夫，不是几个简单动作打法。
儿童，不宜过度锻炼，一定要注意。锻炼偏向灵敏性训练，不能进行力量和耐力训练。
推荐三种：一是往返转折快跑，锻炼灵敏性。20-30米长度即可，一次往返回原址，做4组即可。中途每组休息2分钟。
二是跳绳。双脚单脚交替均可，10分钟，中途可休息。打拳的基本功，不可不练。
三是快速空击，锻炼敏捷性。勾拳一组、直拳一组、摆拳一组。每组坚持2分钟即可。
就这样坚持下去，练着玩就好。等娃长大，就知道厉害了……