从52公斤到72公斤，两年的时间里，我经历了翻天覆地的变化，这一路走来，充满了挑战和成长。记得我刚开始办健身卡那天，就像开启了一段新的旅程，那时候的我只是一名54公斤的小男生，手臂细如女生的竹竿，腰部清晰可见的排骨腹肌让人怀疑我的性别。而这一切都源于自尊心和对强壮体魄的渴望。
我的身高171厘米，但那些年轻时期的瘦弱让我在街头遇到有实力的男人时不禁多瞥几眼，即使被误解也无所谓。我梦想着拥有那种饱满、有力量的手臂和坚固的胸膛，所以在家中模仿网上的训练方法尝试着锻炼，不过效果平平无奇，只能说肉质略微增厚但仍旧是皮包骨。
终于，我决定踏入健身房，那里的器械琳琅满目，让我一度不知如何下手。但是我坚信只要努力，不懈地追求完美，一切都会有转机之日。在那里，我结识了许多志同道合的人们，我们共同学习、交流，并互相激励。
尽管私教费用昂贵，但幸运的是，我找到了更经济实惠的一条道路——通过网络资源积累知识，同时与其他铁友一起锻炼。然而饮食成了阻碍，因为工作生活忙碌而难以保证均衡饮食。当时的一个大哥建议我补充增肌粉，以黄金营养时间为契机。这是我第一次尝试使用这种产品，它不仅提高了我的训练效果，也促进了肌肉增长。
至今，每天专注于一个大肌群进行深度训练，并定期更换动作，以确保每一次运动都是有效且刺激性的。我最喜欢使用递减重量法，这种酸痛感和泵感简直令人陶醉，让人感觉自己接近极限。
现在，我已经稳定在体重72-75公斤之间，身体线条匀称而强健。我虽然没有之前那么猛烈地追求，但是保持这一状态已成为我的生活习惯，也给予我更多自信。更重要的是，这改变也影响到了伴侣，她现在也常去健身房锻炼，那翘臀回头率高达百分之八十，让我们俩都不禁笑声连连。