避免辛辣食品
带状疱疹患者在感染期间应尽量避免食用辛辣、油腻的食品，这些刺激性的食物会加重口腔和咽喉部位的不适，使病情更加难以控制。例如，辣椒、生姜等这些常见调味品都属于辛辣类，它们含有的挥发性化合物能够刺激口腔黏膜，导致更多的疼痛和不适。此外，过多摄入脂肪高的油炸食品同样有害，因为它们会增加胃酸分泌，从而加剧胃溃疡或胃炎症状。
减少酒精摄入
酒精是一种强烈的刺激剂，对于患有带状疱疹的人来说，更是要格外小心。在病情发生时，即使是微量的酒精也可能引起严重不适，如咽喉痛苦加剧、呼吸困难等。因此，在整个治疗过程中最好完全戒掉酒精饮料，以减少对身体伤害。
适当补充水分
由于带状疱疹患者在感染期间往往伴随着持续不断的小便频繁，这可能导致体内水分流失较多，因此需要通过其他方式补充足够的水分来维持身体正常功能。可以通过喝温开水或者其他非碳酸饮料来进行补充，同时注意避免直接吞咽冷气，因为这也可能引起咽喉部位不适。
避免冰冷或热烫食物
对于患有带状疱疹的人来说，最好不要吃冰冷或热烫到极致的一些食物，因为这两种温度都能进一步扩散并增强神经传递，让已经敏感的地方变得更为痛苦。此外，一些非常寒冷或非常热腾腾的东西（如刚从冰箱里拿出的奶昔，或是刚煮好的汤）都是需要谨慎处理的事务。
注意营养均衡
尽管在病毒感染期间人们通常没有太大欲望去进餐，但仍然要注意保证营养平衡。这包括确保足够蛋白质、高质量纤维、丰富维生素和矿物质以及健康脂肪，以及保持血糖稳定。可以尝试一些容易消化且不会刺激口腔黏膜的一些轻松易消化的大份量饭菜，比如米粥、土豆泥等。如果感到恶心，可以选择室温下的清淡食物，并且尽量选择易于吞嚥和软化后的熟饭菜，以减轻消化系统负担。