这就是我为什么不再参加健美比赛的3个理由
在物质生活水平的提高下，人们越来越多地追求精神层面的东西。健身意识渗透到了各个年龄段的人群中，而健身相关的比赛也随之增加。对于普通健身爱好者来说，是否真的需要参加那些专业的比赛，这是一个值得深思的问题。
Richard是一位资深健身爱好者和从业者，他坚持力量训练已经十年了，其中前三年的半年时间他与普通人无异，但后来的六年半他选择成为素食主义者，并且劝诫周围的人不要吃动物肉。这份决心体现在他的肌肉线条上，体脂率低到只有10%。
与其他健身爱好者的不同，Richard的手臂相对其他部位更加发达，这可能是因为他喜欢练习手臂，也可能是由于他并不追求典型的比例。他自称手臂围度达到19英寸（约48厘米），虽然网友对此有所怀疑，但实际量出来的数据是18.5英寸（约47厘米），即使未充血状态也是如此，如果充血的话更会超过48厘米。
几年前，Richard也曾经向往站上健美舞台，就像很多幻想者一样。但他真实地参与了两次竞赛，其中一次获得当地IDF比赛第五名。他回忆说，“为了那样的名次，那是我人生中最艰难的时刻，我认为我再也不会去参加这样的比赛了。”之后，他停止了所有健康补充品和参赛活动，并给出了自己的三个原因。
首先，Richard认为健康比任何奖杯都重要。在准备参赛期间，他不得不严格限制饮食甚至水分摄入，以保持最佳竞技状态。这导致他出现幻听和幻觉，最终决定牺牲身体健康换取荣誉不是明智之举。
其次，Richard直言不讳地说：“如果没有赢得希望，我为何还要浪费时间？”尽管自己努力锻炼，但在高挑的身材面前显得有些瘦弱，与那些优势基因的人相比，他感到力不从心。而且，不必要花费大量金钱购买营养补剂来支持这些活动，因为最终还是商家获益最大化而非个人成就提升。
最后，对于一些寻找舞台证明自己实力的普通运动员来说，上场一定可以带来满足感。但对于绝大多数人来说，如果仅仅为了保养或保持健康而进行锻炼，那么参与这些比赛并不是最佳选择。每种事物都有其双重性，我们应该理性思考自己的目标与需求，从而做出符合自身情况的选择。