男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要？许多女士们可能会有各自的看法，但不可否认的是，拥有好身材和俊美面容都是稀缺资源。很多长相普通的男性抱怨找不到伴侣，他们责怪女性过分注重外表和物质条件，但忘记了自己虽然有着微微凸起的腹肌，却依旧渴望找到一个年轻漂亮的伙伴。要知道，女性同样需要“视觉享受”。至少，如果你能够拥有优雅的身材或者迷人的脸蛋，你都会获得不错的关注，只是那些帅气又强壮的人让人心动。
最近，一位颜值极高、曾是特警退役者的男子出现在《非诚勿扰》的舞台上，他现在是一名咖啡师。当他介绍完自己的从警经历以及个人的兴趣爱好后，就立刻赢得了现场24位女嘉宾的大力欢迎，这也许是改版后的《非诚勿扰》中获得留下最多人气男嘉宾。
这位魅力四射的小伙子声称，只需5分钟就能完成300个俯卧撑。这一数字意味着什么？相当于每秒钟做1个俯卧撑，并且持续5分钟。过去，有一次街头采访随机询问了一些路过男性的身体素质，发现能够连续做30个俯卧撑以上的人还不到20%。对于平日里并不习惯运动、甚至不会尝试这样的挑战，那些普通男生根本无法想象这一切。而眼前的这个男人，则展现出了惊人的身体素质和耐力，当时立即吸引了女嘉宾们极大的兴趣。
当然，也有人怀疑这位大帅哥的话语。在大家的一致要求下，这个人很快便展示了几个单手俯卧撑，而且看起来十分自然，不仅证明他的话语并非虚假，更显示出他是一个真正练家子的身份。
令人印象深刻的是，还有一点更令人震惊。这位退役特警不仅长相出众、体格健硕，他还是一名热衷于跳街舞的人，在现场简单地表演了一段Breaking，当托马斯全旋（Thomas Leg）出现时，全场观众都为他喝彩。他对两个动作——托马斯全旋和大回环——充满特别的情感，对任何能熟练掌握其中一个动作的人感到尊敬。这一切都说明，无论是在外貌还是体育能力方面，这位特警都达到了顶尖水平。而关于结果，我们可以预见：成功地抓住心仪之人，最终收获美丽归属。
许多抱怨不能得到葡萄却说葡萄酸的人，并不会从自身的问题寻找原因，他们认为只有长相与经济条件才能构成基础，而忽略了通过锻炼塑造好的身材对提高自我价值所产生的积极作用。其实，这种观点是不合理的。一副好身材往往反映一个人坚持自律，对自己的要求严格，以及潜在的心态强韧性。在只能通过外表去评估内在品质的情况下，你难以否认，具有良好身形的男性会更加受到欢迎。
好的体型并不一定要变得肌肉纵横，即使穿戴得恰到好处也有肉可供欣赏这种类型也将被更多女孩青睐。但这样的体型并不是必须定期前往健身房才可以拥有的，它可以通过日常碎片化训练来实现。此如每天抽空十几二十分钟，每次做50个俯卧撑久而久之，不仅保证身体健康，也让你保持一种基本上的实力。如果用一句贴近生活的话来总结：男人既不必强悍，但绝不能虚弱。
