我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，即使在做梦的时候也会想起它。然而，近期，我发现这些人开始转变了他们的健身方式，变得更加“佛系”。这让我感到意外，因为他们之前总是对健身充满激情，一天不锻炼就觉得浑身不自在。
我和几位朋友谈到了这一点，他们分享了自己的经历，让我意识到这种变化可能并不难理解。比如，有一位大学生肌友A，他原本专注于学习，但后来被街头健身吸引。他喜欢街头健身因为它既能塑造身体，也能学到一些装酷的技巧。这符合90后年轻人的个性追求。但A为了掌握一种独特技能，不顾伤害风险，因此他的成绩受影响。他意识到，虽然能够学会某种技巧让他感觉很厉害，但对于一个大学生来说，专业知识才是最重要的。
另一位朋友B是一个体型较为发达的人，他以前系统地锻炼两年多，现在由于工作繁忙，只有周末才去锻炼。随着时间过去，他发现自己无法恢复过去的状态，所以现在只追求健康而非低脂肪率或肌肉量。
“佛系”并不是放弃努力，而是一种平衡和理性的态度。在很多情况下，“佛系”更符合大众的心态，因为它不会占用太多时间、精力，还能减少受伤风险，同时带来轻松的心情、规律生活和健康身体。不求成为最强，只要定期锻炼，就好。这就是“佛系”健身的一个模式。你现在是否也正在尝试这种方式？