我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也会想起它。这种情况表明，这些人对健身真的非常投入。近期，我和几个朋友聊起了健身，我们都开始尝试“佛系”健身。以前那些总是觉得一天不锻炼就无法自持的人，现在却表现出一种更加轻松的心态。这让我感到意外。
我想先分享一下两个朋友的故事，以此来引起大家的共鸣。
我的第一个朋友A目前还在上大学，他正在读本科。在大学之前，就像大多数学生一样，A只关注学习，以实现考上理想大学的目标为主。但是在上大学后，一些网红健身达人的影响让A开始喜欢上了街头健身。街头健身与普通的器械训练不同，它不仅能提高身体灵活性，还能学会一些装模作样的小技巧。这类特点符合90后的个性张扬，所以A开始了自己的健身之旅。
然而，由于街头健身侧重体操，训练方式与器械不同的训练方式相比，新手受伤的风险仍然较高。我亲眼目睹了这一切，但为了学会别人不会做到的技能，即使梦中也幻想自己能够做俄式挺举。他坚持不懈，不愿放弃，最终到了期末时，因为花费太多心思于锻炼而未能取得理想成绩。面对这样的结果，A反问自己，即使学到了某种“神技”，满足了虚荣心，却并不能解决真正的问题——对于一个大学生来说，只有掌握专业知识才是最根本的事实，没有谁会因为你会做俄式挺举而给你机会。
因此，在以后的日子里,A转向了“佛系”生活，有时间就去锻炼，不再追求任何特别技能或成就，只要能够保持健康即可。
第二个朋友B则是一位长期在健房系统地进行器械训练2年的肌肉男。他有一种独特的特点，那就是对于喜欢的事情表现得极其痴狂，对于讨厌的事情则表现出强烈排斥的情绪。B一直都不喜欢那些整天沉迷游戏、浪费时间的人，因此他也不愿意与他们交往，这种态度一直持续到他毕业后工作搬至上海。
随着岁月流逝和生活变化，每当周末或者想到锻炼时,B都会回到他的老爱——运动。但由于这几年的忙碌和压力，他已经失去了当初那种激情奔放。而现在，他只是希望保持健康，不再追求低体脂率或肌肉围度，而是选择了一种平衡和谐的心态——“佛系”。
"佛系"并不意味着无动力，它更多的是一种内心平静，与世无争的一种生活态度。在很多方面，“佛系”被认为是不够好，因为压力可以推动我们不断前进。但在谈论到个人健康时，“佛系”恰恰适应了绝大多数人的需求：既不会消耗大量时间，也不会占用太多精力，更重要的是减少运动损伤，并带给人们轻松的心情、规律的生活以及一个健康身体。不追求变得更强大，只需要每天打卡完毕，然后离开；跑步机上的汗水，就是一切所需。这，或许正是“佛系”的模式所在。你现在是否也已经走上了那条道路？