在一次引人入胜的街头挑战中,一位壮汉名叫布莱德利(Bradly Castleberry),以其夸张的力量而闻名。尽管他的身高仅为178厘米,体重104公斤,但体脂率却只有10%左右,展现出不对称的肌肉与力量比例。布莱德利曾在健身活动中展示了令人瞩目的成绩:深蹲350公斤、硬拉462公斤以及仰卧臂屈伸240公斤,这些数字都超过了他的三倍体重。
这位肌肉男不仅拥有惊人的力量,他还表现出了卓越的耐力和灵活性。在街头健身挑战中,他能轻松完成多个双力臂动作,并且在一次比赛中,与一位肌肉男进行双杠臂屈伸竞赛,最终完成47下动作,而对方只能做完17下。这场比赛充分证明了布莱德利在肌肉力量和耐力的方面都是非常优秀的人选。
当他决定参加单杠悬垂100秒赢取100美元的街头挑战时,人们普遍认为他会轻易成功。但是,当他坚持到85秒才放弃时,有网友评论道:“能坚持60秒就是高手!”这个挑战虽然看似简单,但实际上难度很大,因为使用的是可以自由旋转并且不允许正反手握杆的手感单杠。
展会上的摊主为了吸引更多观众,将这个挑战地点移动到了热闹的大型健身展会上,这里聚集了一群有着强大身体能力的人们,其中包括一些职业健美运动员。然而,只有极少数人能够达到100秒标准,即使是在这样一个专注于健康与体育的人群之中。而那些能够坚持如此长时间的人物,更是少之又少。
从4个成功挑战者的身上,我们可以看出,不论是何种体型,只要具备足够的训练经验和基本条件,都有可能取得这样的成就。如果你家附近有一块类似的可活动单杠,你或许也能尝试一下,看看自己是否能坚持几分钟?