我曾经遇到过一些人,他们对健身有着极高的热情,甚至在做梦的时候也会想起锻炼。对于这些人的我来说,这种情感投入是爱的体现。但最近,我注意到这部分人开始采取一种新的态度——“佛系”健身。这让我感到意外,因为过去他们似乎总是渴望更好的身体。

我与几个朋友交流后发现,我们都开始倾向于这种放松的心态。我要分享一下两个朋友的情况,让我们的故事引起你的共鸣。

我的一个朋友A,是一名大学生。他在大学之前就像其他学生一样,全心全意地追求学业上的成就,但是在上大学后,他被网络上的一些健身达人们吸引,开始了街头健身。街头健身不仅能让他拥有灵活的身体,还能学习一些装逼的技巧,这符合90后的张扬个性,因此他选择了这条路。

尽管街头健身方式和传统器械训练不同,对新手来说受伤的风险还是比较大的,但A并没有因此而放弃。他坚持下来,即使梦中也会出现自己能够做出俄罗斯扭转等难以企及动作的情景。然而,在期末考试时,他发现自己的成绩并不理想,因为他花费了太多时间和精力在健身上。不过,他意识到,无论他学会多少“神技”,对于一个大学生来说,最重要的是学好专业知识,而不是因为一点小把戏而受到重视。在之后的一段时间里,A决定采用“佛系”健身模式,只有当他的日程允许时才去锻炼,不再追求那些看似不可触及但实际意义不大的事情。

另一个朋友B则是一位长期从事系统化训练2年的肌肉男。他对喜欢的事物非常执着,对于不喜欢的事物则表现出强烈的厌恶感。在游戏爱好者面前,他总是表现出蔑视之情,并且不会与他们交往。这种态度一直持续到了毕业。

毕业后,B搬到了上海工作,每天都忙碌得喘不过气来,只有周末或者偶尔想到健康生活才会去运动房。此刻,他已经意识到身体素质远非以前,那些冲劲早已消散了。而现在他的态度就是保持健康即可,不再追求低体脂率或肌肉围度。“佛系”的确不是懒惰,而是一种平衡生活方式,它适合绝大多数人。不需要大量时间,也不需要巨大的精力,就能享受轻松的心境、规律的生活以及健康的人生。这,或许正是“佛系”健身所展现出的魅力吧。你现在是否也走上了这一条道路?