我曾经遇到过一些人，他们的梦想中都有健身的影子。即使是这样，近期我发现，即便是这些对健身极其执着的人，也开始选择一种更加“佛系”的方式来进行锻炼。这让我感到意外，因为过去他们似乎无法无视一天不健身就会感到不安的情绪。
我和几个朋友交流了一番，了解到他们的变化。有一位朋友A，他还在上大学。在此之前，就像大多数学生一样，他只专注于学习，以确保能考入理想的大学。但是，上大学后，由于受到网红健身教练的影响，A开始了街头健身。他喜欢这种方式，因为它既能让身体变得灵活，又能学会一些流行技能，这些都符合90后青年的张扬个性。
然而，由于街头健身更偏向体操，它与传统器械训练有所不同，对新手来说受伤风险较高。这些经历也包括了A的一些痛苦，但他并没有放弃，只因为想要掌握别人做不到的事情，即俄挺动作。他甚至梦到了自己能够成功地执行这个动作。但当期末考试成绩并不理想时，原因就在于他投入太多心思在健身上，而不是专注学业。当时他反问自己，如果能够学会某个技巧，那么对于一个大学生来说，最重要的是什么？最终，他意识到应该把精力放在专业知识上，而不是单纯为了装X而坚持某种运动模式。
因此，在未来的日子里，A转变成了“佛系”健身者，有时间就去锻炼，不再追求那些难以实现或是不必要的小目标。而且，他不再为是否能学会某个技巧而烦恼，让一切随缘自然发展。
另一位朋友B，在我的记忆中，是一个非常有特点的人。如果你喜欢的事情，你可以看到他的痴狂；如果你讨厌的事情，你会看到他的厌恶。他总是排斥那些整天沉迷游戏、浪费时间的人，这样的态度一直持续到了他毕业工作之后。
最近，我再次询问B关于他的健康习惯时，他表示自从搬到上海工作以来，每天都忙得不可开交，只是在周末或者偶尔想到的时候才会去参加一次运动。由于几年来生活节奏加快以及身体素质下降，当初那种激情已经消失得无影无踪，现在他的态度简单明了：只要身体健康就好，不再追求低体脂率或肌肉围度这样的目标。
其实，“佛系”并不是懒惰，它是一种平衡和宽容的心态。在很多方面，“佛系”可能被看作是不够努力，但是在健康之路上，“佛系”恰恰适合绝大多数人的需求。因为它不会占用大量时间，也不会给你的生活带来太大的压力，同时减少了运动损伤的可能性，却仍然能够给予你轻松的心情、规律生活和良好的身体状况。不追求成为世界第一，不需要每次锻炼都是全力以赴，只要保持规律，无论是在健身房还是跑步机上，都能享受这一切。这，或许就是“佛系”运动的一个模式吧。你现在是否也走上了这条道路呢？
