痛风饮食，决明山楂降脂粥，你知道吗？这道美味的家常菜不仅可以帮助缓解症状，还能清热明目，降脂减肥，对单纯性肥胖症有很好的疗效。

材料

决明子：30克

山楂：40克（去核）

白菊花：15克

粳米：120克

做法

首先，将炒制的决明子与白菊花一起放入锅中，加水煎煮两次，以便提取其药用成分。将煎煮后的药液滤去杂质，与淘洗干净的粳米和去核的山楂一起加入足够量的水，用大火烧开后转小火慢熬成粥。待粥至熟透时，即可上桌食用。

用途

决明山楂降脂粥是一种适合痛风患者饮用的佳肴，它不仅能够有效地清除体内多余的盐酸尿酸，有助于缓解痛风症状，而且还具有清热明目的作用，对于需要进行减肥或是患有单纯性肥胖症的人来说，这道健康的小吃也是非常理想的选择。在日常生活中适当食用，可以帮助调节身体机能，提高生活质量。