我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也会想起它。这种情况表明，这些人对健身真的非常投入。近期，我和几个朋友聊起了健身，我们都开始尝试“佛系”健身。以前那些总是觉得一天不锻炼就无法自持的人，现在却表现出一种更加轻松的心态。这让我感到意外。
我们一起讨论了两个朋友的情况，希望能激发大家的共鸣。第一个朋友A目前还在大学里读本科。在上大学之前，就像大多数学生一样，他专注于学习，以便考入理想的大学。但是在上大学后，一些网红健身达人的影响下，A开始喜欢上了街头健身。他发现街头健身不仅能够让身体变得灵活，还能学到一些装逼的技能。这正符合90后的个性张扬特点，所以他开始练习。
由于街头健身更倾向于体操，它与传统器械训练方式不同，对新手来说受伤的风险还是比较高。但为了学会别人不能做到的技巧，即使在做梦时也梦到了自己能做俄罗斯挺举，这样他并没有放弃。他最终意识到，即使学会了一些“神技”，但对于一个大学生来说，最重要的是学习专业知识，因为没有人因为你的筋肉而给你机会。在以后的日子里，A选择了“佛系”健身，有时间就去锻炼，不再追求特别难以掌握的技能，只要健康就好。
另一个朋友B，在校期间已经系统地进行了两年的全面的力量训练，因此他的体型很结实。他有一种独特的特质，那就是对于喜欢的事情会非常执着，而对于不喜欢的事情则显得无比厌烦。他讨厌那些整天沉迷游戏的人，并且不会与他们交往这样的态度一直持续到了毕业后。
后来，我们又谈起了B关于他的改变。当他去了上海工作，每天都忙碌至极，只有周末和偶尔想起来才去参加运动。随着几年生活变化，他早已失去了当初那种充满活力的状态现在，他只希望保持身体健康，不再追求低脂肪率或肌肉量增加，“佛系”的态度反映出了平衡、从容的心理状态，也许这不是所有人都认同，但对绝大多数人来说，“佛系”就是一种适合自己的生活方式，它不会占用太多时间或精力，更不会导致过度损伤，却能带来轻松心情、规律生活以及健康身体。不需要成为最强，只需在运动中找到快乐，让身体自然而然地变得更加健康。“佛系”可能就是这样一种模式吧，你现在是不是也走上了这个路？
