我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也能感受到那份激动。他们可能会不由自主地攥紧双手，血液循环加快，睡意全无，这种体验说明了他们对于健身的执着程度。
最近，我和几个朋友聊起了健身的话题，我们都开始尝试“佛系”健身。这让我的想法受到了颠覆，因为那些以前总是感觉一天不锻炼就浑身不舒服的人，现在却变得如此轻松。我感到好奇，这究竟是什么原因导致了这种变化？我决定先听听我的朋友们的故事，看看是否能找到答案。
我的一个朋友A目前还在大学里读书，他本科生。在上大学之前，就像大多数学生一样，一心只专注于学习，以便能够考入理想的大学。然而，上大学后，在网上的健身达人们影响下，他开始喜欢上了街头健身。这项运动既能够锻炼身体，也能够学到一些装X的技能。这些特点使得街头健身非常符合90后的张扬个性，因此A才开始练习。
由于街头健身侧重于体操，它与器械训练方式不同，对新手来说受伤的风险还是比较高的。但为了学会一个别人做不到的事情，即使面对失败和受伤，A也没有放弃。他甚至梦见自己可以做出一些难以置信的事情。然而，当期末考试成绩并不好时，A意识到他花费太多时间在锻炼上，而不是专注于学业。他反问自己，即使学会了一些技巧，但这对一个正在追求专业知识发展的人来说意义并不大。而且，没有人因为你的外表而给你机会。
因此，在未来的日子里,A选择了“佛系”生活，有时间就会去锻炼，不再追求那些难以实现的小目标。如果能学会，那就是锦上添花；如果不能，那也是没什么大不了的事。
另一个朋友B曾经在健身房系统训练两年，所以他的肌肉量很可观。他有一种独特的心态：对于喜欢的事物，他会投入极大的热情；对于讨厌的事物，则表现出强烈的情绪排斥。在宿舍打游戏的人身上，他表现出了明显的情绪厌恶，并且避免与他们交往这种态度一直持续到了他毕业后工作起来后，每天都忙碌至极，只有周末才能抽空去参加一次正式训练。当初那种冲劲早已消失得差不多，现在他的态度是，只要身体健康就行，不再追求低体脂率或肌肉围度这样的标准。
“佛系”并不意味着懒惰或缺乏目标，它是一种平衡、从容的心态。在很多方面，“佛系”的确被认为是不够努力，但是在健康方面，“佛司”恰恰适合绝大多数人的需求，因为它不会占用大量时间或精力，也减少了运动损伤，同时带来轻松的心情、规律生活和健康身体。不需要成为最优秀的一员，只需偶尔去跑跑步机留留汗水，让身体保持良好的状态。这正是“佛系”健身的一个模式。你现在，是不是已经走上了这条路？
