我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也会想起健身。对于这样的热衷者来说，健身几乎成了一种不可抗力。在最近与几位肌友的交流中，我发现他们都转向了“佛系”健身，这让我感到意外。

一位肌友A，在上大学之前，他只关注学业，直到被网上的健身达人所吸引，他开始尝试街头健身。这种方式既能增强身体灵活性，又能学习一些装X的技能，这符合了90后的张扬个性。但是，由于训练方式和器械健身不同，新手受伤的风险仍然较高。尽管如此,A不放弃，因为他渴望学会别人做不到的事情，即使这会影响他的学习成绩。他意识到，无论多么精湛的技巧，都不能代替专业知识，因此他决定采取一种更为平衡的心态，“佛系”健身。

另一位肌友B，以前在健身房系统地锻炼了两年，但随着生活变化和工作压力增加，他变得更加“佛系”。他认识到了健康比追求低体脂率或肌肉围度更为重要，所以现在他的目标只是保持一个健康的身体，而不再追求极致。

“佛系”并非意味着无动力或懒惰，它是一种平和、积极的人生态度。在很多情况下，“佛系”的理念很适合大多数人的生活。这一模式不会占用大量时间，也不会造成严重损伤，只需要偶尔去打卡、留点汗，就能保持健康。这也许就是“佛系”健身最好的诠释吧。你现在是否也正在尝试这种方式呢？