在全运会的第五天，举重比赛迎来了激烈的对决。61公斤级别的全国纪录不仅是146公斤，还有175公斤，这两项都比世界纪录高出一公斤。李发彬在抓举中取得137、141和143公斤的成绩，但第三次未能成功，他以名列第二完成了比赛。北京选手贾雄辉则以145公斤开场，一举打破了世界纪录并创下新的全国纪录。
挺举比赛中，心理压力巨大，但李发彬稳住了。他成功地举起167和170公斤后，再次尝试挑战176公斤，但未能成功。最终，总成绩第一的是他，而亚军和季军分别属于福建选手王浩和重庆选手丁红杰。
赛后，李发彬表示自己做好了输掉金牌的心理准备，并且对自己的训练感到满意。他说：“我缺少一次亚运会金牌才能算是一个大满贯选手，我将全力以赴，只要祖国需要我，我就会坚持到底。”
67公斤级别的比赛也充满了激烈竞争。在抓举中，谌利军稳扎稳打取得145、150和152 公斤的成绩。而黄闽豪虽然在第二把成功达到150 公斤，但是第三把失败于155 公斤。而冯吕栋则以151 公斤排名第二。
挺举中冯吕栋三次尝试171 公斤均失败，而黄闽豪仅在第二把达到172 公 斢。但是谌利军依然保持领先，最终夺得冠军。值得一提的是，小将王忠刷新三项全国青年纪录获得银牌，而伍超获得铜牌。
赛后，谌利军表示自己已经实现了全运会三连冠，并且心态更加成熟。他希望能够参加第四届全运会再争取四连冠。在这个特殊的情节下，比如东京奥运期间进行隔离训练，他说：“经历过东京奥运洗礼，现在我的内心更强大。”
最后，他们向体育迷送上了节日祝福：“祝大家中秋节快乐，阖家幸福。”
