肾病饮食指南：健康生活，护肾有方
肾病饮食的基本原则
限制蛋白质摄入量，以减轻肾脏过度负担。
控制钠和糖分的摄入，以防止水肿和血糖升高。
增加膳食纤维的摄入，有助于促进消化和排便。
饮食中的优选食品
新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质，对身体健康大有裨益。
全谷物提供必要的营养成分，同时具有较低的胆固醇和脂肪含量。
果仁、坚果为补充必需脂肪酸（EFA）提供良好的来源。
避免或限制的食品类别
高蛋白、高脂肪、高盐分食品，如红肉、全牛奶等应适量控制其在饮食中的比例。
酒精会增加尿液中重金属浓度，对患有慢性肾炎的人来说不利。
特殊情况下的调整策略
对于患有严重疾病或需要进行特定治疗的人群，可能需要与医生协商个性化计划。
在特殊节日或活动期间，可以提前规划并准备相应的小零嘴以避免违背饮食规则。
营养均衡与膳食搭配技巧
多样化膳食结构，不仅能满足营养需求，还可以提高对各种口味及营养素的接受能力。
持续管理与长期效果评估
结合科学研究数据，持续跟踪个人体重变化及其他相关健康指标。随时调整饮食能力以确保最佳结果。