中医技术都包括哪些
中医技术都包括哪些？诊疗主要有:脏腑辩证，经络辩证，八纲辩证，六经辩证，阴阳辩证，气血辩证，五行辩证，九星辩证，奇怪（虫邪蟲毒鬼神）辩证等。治法有:汗，和，下，吐，温，清，消，补等。器械有:九针，梅花针，银针，指针等等。太多难述。
中医技术范围广泛得很，在中国不靠现代医用仪器以及不用现代化学药物而能治得了病的都算得上中医技术，范围之广 那怕就连现在最顶尖中医大师也不能全知晓，那些用三言两语就概括中医范围的所谓大师其实只是井中之蛙
中医文化是门孕生物学文化，从先天父精母血，以决定体质的差别，五脏百会的机能，决定后天成长的因素。
照海输送机制的强弱，关系各细胞链的运行，营卫二气的动力，系生命体系的强盛与衰落。
中医文化是系例性文化，须俱完整的孕生物学文化！
中医适宜技术属于中医传统疗法，它有着深厚的理论基础，与中医脏腑学说、经络学说、中医体质辨识理论等有着密切的联系。主要分为外治和内治两种，外治包括针法类、灸法类、类、导引类、其他类五大类，每一类又包含许多种中医适宜技术。
中医外治法
针法类“针”是指“针刺”，是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。常用体针、头针、耳针、足针、梅花针、火针、电针、穴位注射、小针刀疗法等。
灸法类“灸”是指艾灸，是运用艾绒或其他药物点燃后直接或间接在体表穴位上熏蒸、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，达到防病治病的一种方法。
类又属于“手法类”，其中主要包括头部、足底、踩跷疗法、整脊疗法、捏脊疗法、背脊疗法、拨筋疗法、小儿推拿疗法、点穴疗法等。
导引类是我国古代将呼吸调节与肢体运动相结合的一种养生术，经常练习可以调和营卫，增进消化，活血行气。其中，公认度最高、流传最广的主要有五禽戏、易筋经、八段锦、太极拳等。
我认为中医技术就是中医调理方法，《黄帝内经》中记载有“砭、针、灸、药、导引按跷”五种方法，随着社会进步与发展，在此五大类调理方法基础上又各自衍生很多方法和技巧，如药在草药基础上又有了药丸、胶囊，冲剂等。导引术以气导之，有传统华佗五禽戏、八段锦、六字诀、易筋经等又有了改编后的健身气功五禽戏、八段锦等，还有气功、气功点穴等。中医技术如古木逢春，枝繁叶茂，技术不断创新！
站桩有几种
从主要的身法要领来说，桩只有一种，因为任何一种桩都要做到立身中正，虚领顶劲，沉肩坠肘，松腰落胯，其余无非是手脚位置不同变化而已。
但是从外形上来讲，桩就有无数种，因为几千年传承下来，期间经过几代人不同的领悟体会经历了各种捣腾即使原本只有一种桩也会被接力以后改成无数种姿势。
所以从普遍意义上来说，任何姿势只要能做到立身中正，虚领顶劲，沉肩坠肘，松腰落胯，就是在站桩，只是新手如果没有懂行的师傅指点99%都做不到这16字要诀，因为新手站桩时候好比：只缘身在此山中，不知庐山真面目。
少林拳里有四平马步桩，这是很多外家拳里面都有的桩功，主要练腿部力量和落地生根；形意拳里面有浑圆桩，三体式桩功，都是以练内为主的，浑圆桩是养生为主，三体式武功成分多些，另外还有固本培元桩，伏虎桩等等！
站桩的形式有很多种，马步桩、弓步桩、虚步桩等等。桩功应该是定功，是静功，那些说活步桩的，我感觉是扯蛋，是不能增长功力的。
桩功就是要通过定住不动，磨炼意志力和肌肉弹力和张力，动作状态要精准到位，差之毫厘都缪之万里，那些说练活步桩的，我感觉是自欺欺人。
2014年，我由于受外伤，得了严重的腰椎间盘突出，麻痛得走不了路，可又不愿做手术，于是乎，我就跟据小时候隔壁老大爷指导我练的站马步动作要领，在家坚持站桩，每天坚持站半小时，累得汗如雨下，经过几个月，麻逐渐没了，痛逐渐没了，我痊癒了，说这些，说白了，站桩是有功效的，但要科学地站，有人指导着站，切忌盲目。
简述大成拳平按桩
平按桩因手臂与地面平行，故名平按桩。
平步桩式站立，头直目正，目观云舒；腿部弯曲稍大，以膝不出足尖为准；臀部有下沉、前裹意；双臂抬至上腹部与地面平行，意想小臂后段靠近肘部一点为支点按压有物（仅为支点而非按点），掌根下按；手往前指，十指尖聚焦于前方一目标点使力（腕部不可上翻），同时蓄有虎扑之意（支点下感到上抬力足够时要有借力前冲发力感）；肘有后拉力，自肘部之后大臂、身体皆放松有后靠意。亦可丁八步练习。练此桩时，手至肘部极紧，手指极力撑开，小臂极力绷紧，手、臂有颤抖感为佳，至少要使9成力；大臂及身体要极松，时刻检查有无僵硬之处，如有则微动调整，使之放松下来。手、肘感到疲劳时，可稍作休息，缓后继续锻炼。
练习时间越长，效果越显著。
整个人看上去有点前倾，但整体保持适当向后的拉力，蓄势欲扑。
桩功，是相对于卧功，坐功来说的，现在市面上流行的主要是无极桩，浑圆桩，三体式，马步桩功。其实桩很多，八卦掌的定式八掌，太极拳里很多都可以单独分离出来当个桩站。
1.无极桩。太极者，无极而生。无极，大之无外，小至无内。心中空空洞洞，虚灵顶劲，含胸拔背，含胸不是凹胸，光明正大即可，不挺胸，沉肩坠肘。自然腹式呼吸。
无极桩，还有一种孙氏无极桩，双脚跟并拢，类似于体育中的立正，来训练意轴，形轴，为横圆化做准备。都要放松，放松，才好出筋骨力，从脚底节节贯穿至头顶，玉树挂衣，骨升肉降。
2.浑圆桩，道家说的抱元守一，和无极桩类似，但是两手相抱，犹如抱一大树，手臂内侧贴着树，两手之气遥遥感应。练完神清气爽，内强五脏，外强筋骨。
3.三体式。形意说九转三回是一式，就是三体式，五行拳是在三体式的基础上的五种不同发力方式。三体式，训练整劲，有拧裹，有顺逆，外把身体的主要关节点保持一定的距离和角度，形成一种横竖兼顾的钢劲，松中带钢。手足相通，足下生根。三体式是为了形意拳的发力做准备的，就像二字钳羊马为咏春做准备，马步为少林拳做准备一样。
4.马步。少林马步桩功，听气下行，强弱不倒翁。你也可以把它理解为姿势放低了的浑圆桩，也是框架力，足下生根。腰要直，膝盖不要超过脚尖，脚趾微抓地。
桩功都不是死桩，要呼吸匀深细长，体内有东西，心肾相交，水火既济，自然得气，可疏通经络，平衡阴阳，内强五脏，外壮筋骨！ 站前热身，拉伸下筋骨。心要静，松静自然。