urevo走步机说明书？
1.在进行运动之前，最好做身体测试，安全永远是第一位的。
2.穿合适的服装，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。
3.使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。
4.在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。
5.运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。
6.如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。
7.不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。
8.结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。
9.下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。
10.体重超过140斤的朋友，最好选择其他方式进行锻炼，或者能够保证跑步机质量过硬。
家用走步机有用吗？
有用
家用走步机还是比较有用的有时由于天气恶劣出去散步局限于只能在屋里进行所以这时家用走步机就上了用场。家庭游走步机的千万不要把它扔掉。留着肯定会用到的。
不存在有没有用的问题，如果你只是想家里老人及小孩低速在家小运动量的锻炼一下，或者是为了做一些康复性训练，买一台走步机是完全适合的；
大多走步机是没有电动坡度的，速度限制上也不会太快，而且大多是比较小巧的，比较方便收纳。
走步机和走路效果一样吗？
不一样。用跑步机和在路上跑步在效果上的区别如下：
1、锻炼部位不同
室外跑步因为地形复杂，所以能锻炼人的各个部位。
而跑步机上只能进行直线跑，在这一点来说前者优于后者。
2、锻炼强度不同
在跑步速度的控制上，在室外是由人自己来控制的，因为人无法很清楚的知道自己各个器官的承受能力，所以可能会导致训练过度而伤了身体。
这一点在跑步机上就能很好的控制，跑步机上大多都有一个检测心率的功能，锻炼者可以根据科学的数据来判断自己身体的负荷情况，从而增减跑步速度和时间。
动感单车和跑步机哪个更实用？
动感单车更实用。跑步机和动感单车，都算是有氧运动。
不过动感单车课程中，会有一些间歇性的动作，比如快速冲刺，更像是高强度间歇训练。因此，动感单车课程更像是有氧运动和高强度间歇训练的混合。但总体上，动感单车仍就可以算是有氧运动。
请问走步机和跑步机是一回事吗？通用的？
1 走步机和跑步机不是一回事。
2 走步机主要用于走路锻炼，速度相对较慢，适合初学者或者需要低强度运动的人群。
跑步机则是专门用于跑步锻炼，速度可以调节较快，适合需要高强度运动的人群。
3 走步机和跑步机虽然都是用来进行室内有氧运动的健身设备，但是在使用方式和运动效果上有所不同。
走步机更注重步行锻炼，而跑步机则更适合进行跑步训练。
4 选择走步机还是跑步机要根据个人的运动需求和身体状况来决定。
如果你是初学者或者需要进行低强度运动，可以选择走步机；如果你需要进行高强度的跑步训练，可以选择跑步机。