膳食平衡：在患有胆囊炎时，应尽量避免高脂肪、高热量和高纤维的食物，这些食物对胆囊功能不利。可以适当摄入低脂乳制品、瘦肉、鱼类、禽类等清淡食品，并增加蔬菜和水果的摄入，以补充必需营养素。此外，应注意饮食中蛋白质的均衡摄入，因为蛋白质是体内重要能量来源，同时参与了多种生化反应。
温性调理：胆囷炎患者宜吃温性较好的食物，如烹饪后温度适中的粥饭，而不宜过于冷或过于烫刺激胃肠道。同时，应该避免辛辣、油腻和生冷食品，以及难以消化吸收的硬坚果类等，以减少对胃肠道造成压力。
早晚定时进餐：为了保护并帮助恢复胆囿功能，应保持每天早上和晚上的固定的进餐时间，即使是在病情缓解期也要遵守这个规律。这有助于预防空腹导致的血糖波动，对心脏健康也有益处。
多喝水：保持充足且合理的水分摄入对于治愈任何疾病都是至关重要的一环。特别是患有胆固炎的人，更需要保证足够的水分来促进身体机能运行。在饮用开水或其他无糖非碳酸饮料时，可以考虑加入一些柠檬汁或者橙汁来增加口感，但要注意不要过度添加甜味剂。
增强免疫力：通过合理安排生活方式，比如保证充足睡眠、适量运动以及减少精神压力，可以增强自身免疫系统，从而更好地抵抗疾病。日常锻炼可以选择慢跑、游泳等低强度运动，有助于提高新陈代谢，使身体更加健康。而良好的心理状态也是维持整体健康的一个关键因素之一，不仅能够提升抵抗力，还能改善生活质量。
