几年前，大家看的都是已经录制好的健身视频，如今直播平台拉近了主播和粉丝之间的距离，增强了互动性，导致很多健身达人也纷纷加入直播大军。利用直播的特点，健身达人们能够利用自己的特长吸引更多的关注。与此同时，诞生了一种特殊的健身群体，即快手上的健身达人。
最开始的时候，健身达人们只是在快手上记录自己的锻炼经历、展示自己的身材、结交更多喜欢健身的朋友，并没有考虑过多的其他因素。他们直播的地方也大多在自己经常锻炼的地方，如：家中、小区等，看上去非常真实。很多人也确实在上边学到了不少东西。
好景不长，不久之后，每个账号获取粉丝变得越来越难。此时，只有博眼球的手段才能出类拔萃。这时候，一些“另类”的炫技方式就应运而生了。在这个过程中，有些女性健身达人为了博取关注，而选择穿着暴露或低俗方式去吸引粉丝。而男性则尝试搞怪逗笑或者夸张表现，以此来吸引观众。
除了猎奇外，还有一部分观众希望看到一些真正能干的人，这样这些健康生活爱好者又想出了许多方法来展现自己的实力，比如挑战负重引体向上、1RM深蹲和徒手劈砖等。其中，最受欢迎的是徒手劈砖，那位将近60岁的大爷能一掌劈开硕大的蜂窝砖，其实力令人敬佩，更是曾表演过一次徒手劈断铁条的事迹！
这样的行为虽然让旁观者感到惊叹，但笔者认为这样的炫技并不能证明一个人的力量，也对身体健康存在很大的隐患。不仅会伤到肌肉组织还会伤到骨头，所以建议大家千万不要尝试。
这些所谓“健康”榜样的价值观给社会带来了争议，也受到了一些人的批评。不管怎样，我们都希望看到那些具有正能量和积极影响力的个人，而不是只追求短期效果和哗众取宠的人物。你是否也有同感呢？
最后，对于那些秀恩台，或许我们应该用一种更加理性的态度去审视他们，用双拳紧握但心怀善意地告诉他们：“我们期待的是更为实际且健康生活方式。”
