来自英国的年轻女性宝芬妮，身兼颜值与身材双重魅力，她22岁的青春不仅迷住了眼帘，也让人难以忘怀。宝芬妮本人坦言，塑造完美体型需时日，不论是从瘦弱到丰满，她用了3年的时间和努力，使自己从98磅增加到了118磅，这一转变无疑让她焕然一新。

在健身路上，宝芬妮特别注重臀部训练，因为她深知这种方法能显著提升整体形象。她坚持使用硬拉法则，每一次锻炼都是对自我的挑战。

对于腹肌的热爱，在健身圈中尤为普遍，但宝芬妮却有着不同的看法。她认为腹肌的块数更多的是天生的，而非通过锻炼所得。此外，无论是瘦子还是胖子，他们都可能拥有相当强大的胸肌，这反而成为他们内在力量的一种展现。

尽管如此，宝芬妮的小秀腹肌依旧令人印象深刻，她那线条明显的肌肉轮廓，让人无法不惊叹。虽然每个人的审美观念各异，有些人可能会欣赏那些纤细如竹竿般的腿部线条，而另一些则更倾向于那些稍微粗壮但充满力量感的腿部形态。你觉得呢？