每个人都渴望拥有完美的身形，同时也希望品尝世界上的美食，古人早已明白：鱼和熊掌不可兼得。吃不动管束，那只能导致体重飞速增长。然而，在几年的大快朵颐之后，当体重直线上升，某个时刻或某事物触发了改变，一些人暗下决心要减肥，甚至期望在短时间内实现巨大的转变，一月之内瘦十斤已经不足以满足他们的要求！那些极端追求减肥的人们，无所不用其极，从水疗减肥到苹果减肥，再到西瓜减肥，他们似乎把饮料当作替代食品，每天空腹上学或上班。这位女星通过这种方式坚持八个月未曾来潮，却遭遇了皮肤黯淡无光、出现多处斑纹、头发脱落以及易于破裂的皮肤等问题。采用这样的快速减肥方法，不仅会扰乱身体新陈代谢，还可能引起雌激素分泌失调，使女性魅力丧失，即便长出斑点和脱发也是常态！数年积累下的脂肪想靠药物一蹴而就地瘦身，这种理想化的思维是不切实际的。在近期，有一个女孩先是稍微消瘦了一些，然后剂量加大，最终半年间瘦30斤，但神经系统出现异常，她开始有幻觉甚至一次误将手指当萝卜切割，造成肌腱受损。这条看似捷径但实际是个陷阱的道路，其结局是灾难性的过程充满荆棘！使用错误的手段进行减肥，只能伤害自己，无论哪种方式，最终受害者只有自己。而且，如果神经出了问题，那才是轻松的事，更糟糕的是如果影响到了肾脏的话。那层皮肤虽然延展性较强，即使胖，也能恢复过来，但如果超出了皮肤可承受范围尤其是在快速削减体重时，皮肤变得更加松弛。当你的目标是一周只需1-2斤，我们才能说这是科学合理的一步骤。但若速度过快，对身体造成损害则更为明显。降低体重是一个复杂而漫长的旅程，只有你坚定信念，就一定能够成功！
