每个人都渴望拥有完美的身形，同时也希望尽情享受各式美食。古代智者早已明白，追求两者同时是不切实际的愿望，因为控制自己的欲望总是困难重重，这样往往只能导致体重的不停飙升，直到某一天，一件事情或一个人将我们推向了减肥之路。我们发誓要改变现状，即使期盼能在短时间内实现巨大变化，每月瘦10斤已经无法满足我们的野心！那些极端减肥的人们，无所畏惧地尝试各种方法，从饮水快速减肥、苹果和西瓜消脂到使用各种药物，他们甚至会选择空腹上学或上班。这位女星利用这种极端手段连续8个月未曾经历月经周期，皮肤失去光泽开始出现斑点，头发脱落，更容易有皮肤问题。此类急剧减肥方式会严重影响身体新陈代谢，使雌激素分泌失调，最终导致女性特有的魅力丧失，不仅长出斑点，还可能发生脱发。
多年积累下来的体脂想通过药物迅速解决，但这通常是不可能的。在不久前，有一个女孩通过吃药确实瘦了一些，但随着剂量增加，她半年后竟然瘦了30斤，但最终因神经系统受到影响，她开始出现幻觉事件一次甚至误将手指当成萝卜切割，让她肌腱损坏。她像是在寻找理想捷径，却发现这个捷径通向深渊，全程充满荆棘！任何形式的急性减肥都是大忌，只会给自己带来伤害，而非神经问题更糟糕的是肾脏受损！
人的皮肤具有一定的延展性，即使过度膨胀，也能在瘦下来后逐渐恢复。但如果超出了皮肤可承受范围尤其是快节奏的减肥，那么皮肤就显得更加松弛。一般来说，每周降1-2斤是比较健康和科学的一种方式。当你的减肥速度过快，你们身体就会遭遇一定程度上的伤害。降低体重是一个复杂而漫长的过程，只有你坚定信念，那么成功就是必然的事实！
