罗尼库尔曼曾是健美界的巨星，连续8次获得奥林匹亚先生大赛冠军，但在退役十多年后，他却经历了10多次手术，这让人不禁思考：他的疯狂训练是否导致了这些伤病？要解开这个谜团，我们可以从他的一次访谈中找到线索。
作为“祖师爷”的罗尼库尔曼，自小就展现出惊人的体魄和力量。据他回忆，当上高中时，他已经能做深蹲举重超过450磅（约204公斤），几乎接近500磅（约227公斤）。大学时期，他的训练更是无比激烈，不仅实力大增，还创下了硬拉725磅（约329公斤）的个人纪录，显示他既是力量举练习者，也是一名健美爱好者。
然而，罗尼库尔曼并不以健身为生。他是一名全职警务人员，有稳定的收入和福利，并且家人支持他转而成为职业健美选手。夺得首个奥林匹亚先生大赛冠军后，他开始接受更多活动邀请，从业余爱好者走向职业运动员。
在回答有关他的身材问题时，罗尼库尔曼坦言：“我同意的是，没有人会像我这样训练。我为了得到这样的身材，确实在苦难中付出努力。” 他倾向于自由重量训练，而不是固定器械，以达到全方位肌肉刺激，但这也可能导致受伤风险增加。
随着时间的推移，罗尼库尔曼参加比赛时体重从215磅（98公斤）增长至330磅（150公斤），但这也带来了行动上的困难。在退役后的岁月里，他频繁接受手术，其中包括颈部融合手术。这一系列的手术让人们质疑：他的疯狂训练是否成为了身体累积伤病的原因？
尽管医生禁止他进行力量训练，只能做有氧运动来维持肌肉活力，但我们仍然可以看到，即使是在恢复阶段，对于适度力量训练的渴望也是不可抑制的。因此，让我们提醒自己，在追求卓越的时候，要保持理智，不要盲目追求极限，以免将健康置之度外。