现在人们的物质生活水平提高了，会有更多的条件去追求精神层面的东西。几年时间，健身房从无到有，由寡到多，表明健身意识开始渗入到各个年龄段的人群。在某些健身组织的带头下，健身相关的比赛也是层出不穷。对于普通健身爱好者，真有必要参加那些专业的比赛吗？
Richard是一位资深健身爱好者，也是健身行业的从业者之一。Richard坚持力量训练已经10年了，其中前3年半和普通的健身人群一样，可以说是无肉不欢。后边的6年半Richard却是一位素食主义者，并且还一直劝身边的人不要吃任何动物的肉。从Richard 的肌肉线条就能看得出来，他 的体脂率非常低，说10%真的一点不过分。
和其他健身爱好者相比，Richard 的身体非常有特点，那就是他的手臂相对于身体其他部位的大量肌肉。他喜欢哪部分多一些就会花更多时间去训练。这也影响到了他对自己的要求，从而决定了他是否要参加某些活动。
自称臂围达到了19英寸（约48厘米），但是网友看过他的照片后都不太相信（因其高个子）。于是他决定亲自量一下臂围。在朋友帮助下终于得到了一个准确数据，有18.5英寸（约47厘米）。这个数据是在未充血状态下的得到，这如果是充血之后妥妥地会超过48厘米可见 Richard 并没有说谎。
几年前, Richard 和许多健康追求者一样，也会向往站上竞技舞台。但与幻想不同的是，他真的那样做了。一共参加了2次大型比赛，其中第2次是当地一场叫做IDF的大型竞技大会，在那场比赛中获得了第五名。他回忆道，“为了拿名次，那是我人生中最艰难的时候，我想我再也不用参与那种激烈的心理压力。”从此之后, Richard 停止参加任何大型体育赛事，并给出了自己三个理由来支持这一选择：
第一点,Richard 认为在日常生活中保持健康远比赢得竞赛更重要。而为了准备参赛，他不得不严格控制饮食甚至水分摄入，对于健康造成了一定的伤害。他曾经因为缺乏营养出现过幻听和幻觉，这让他明白牺牲个人健康换取荣誉并不值得。
第二点,Richard 有着极端的一刀切观念：“所谓的地方、事件存在，是因为营养补剂供应商需要更多宣传。”根据他的理解，不必购买各种各样的营养补剂即可实现锻炼效果。此外，将大量精力投入于参与这些活动成为了广告公司打造形象棋子的工具，这种情况显然是不值得被重视。
第三点,Richard坦言，“既然我没有赢利希望，我为什么还要浪费那些宝贵时光?”虽然站在舞台上感觉很神圣，但这并不是每个人都适合或者享受的事情。他认为，如果自己无法在这样的环境里展现自己的能力，那么这种努力只会白费，而且可能还会损害自己原本想要维护好的心态和身体状况。
总之，每件事情都有一面之词存在。如果你觉得需要通过某种方式证明你的能力，或许偶尔尝试一下也有益处。但对于绝大多数人来说，只需以保持良好的身体状态为目的进行运动即可。如果不是为了拓宽视野或提升技能，而仅仅只是因为兴趣或满足感，还真的建议避免这样做。你怎么看呢？
